Prezradíme vám, ako zabojovať proti nafúknutému bruchu a ktorým potravinám sa radšej vyhnúť.
Pokiaľ ide o prechodnú, takzvanú jarnú únavu, treba na ňu reagovať, pretože pokles výkonnosti vyvoláva nervozitu, nepokoj, nespavosť, migrény, bolesti svalov, poruchy pozornosti a pamäti a niekedy tiež poruchy trávenia.
Viac vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov zo stravy? Nič nereálne. Vďaka vhodnému „spárovaniu“ potravín vykúzlime jedlá plné zdraviu prospešných látok.
Čerstvé ovocie, bylinky a ostatné prísady z kuchyne sa činia v prípravkoch, ktoré používame pri starostlivosti o pleť. Sú pre ňu hotovými bombami, preto ich môžeme právom označiť za "pleťové superfoody".
Po sviatočnom, nesviatočnom, nazvime to úprimne - obžerstve dobre padne v novom roku upokojiť zaťažené útroby a zvoliť jedlá zdravé, medzi ktoré patrí nesporne aj losos.
Ak sa zameriate na správny výber byliniek do pokrmov, môžete sa cítiť lepšie.
Na studené nohy nepomáha len termofor a obliecť si ešte desať párov ponožiek. Od veci určite nie je napríklad ani také otužovanie.
Vôňa citróna vás nabudí, levanduľa, naopak, upokojí.
Patríte k dojčiacim matkám, ktoré prechladli a pýtajú sa: Môžem aj v takom prípade dojčiť? Nakazím bábätko? Bude to bezpečné?
Silu vôní nepodceňovali naši predkovia už pred stáročiami. A nemali by sme to robiť ani dnes. Okrem príjemných pocitov totiž mnohé dokážu doslova liečiť.
Vyskúšajte potraviny, vďala ktorým vaša duša pookreje.
O tom, čo je bolesť hlavy, by mohol rozprávať takmer každý tretí človek na tejto zemeguli. S tým, že asi neexistuje človek, ktorý by len tušil, čo je to za bolesť.
Občas mastné vlasy trápia aj ženu, ktorá na vlasovú hygienu dbá. 3 tipy, čo robiť.
Varenie sa stane ešte väčšou radosťou, ak kuchyňu rozvoniate čerstvými bylinkami. A tie si celkom jednoducho vypestujete na vašom balkóne. Ktoré rastlinky by nemali chýbať?
Vône z výťažkov rastlín dokáže skutočné zázraky.
Rozmarín má z pohľadu liečiteľstva jednu zvláštnu vlastnosť - má stimulačné a zároveň upokojujúce účinky.
Čoraz viac sa píše o dvoch chorobách, ktoré prináša dnešná doba. Jednou je workoholizmus, druhou syndróm vyhorenia.