#rukola
Túto zeleninu okamžite vyhoďte, úrady nariadili jej stiahnute, obsahuje nebezpečnú baktériu
Baktéria môže byť krvou roznesená po celom tele a vďaka tomu spôsobuje zápaly kostí, mozgových blán či absces mäkkých tkanív.
Upokojí trávenie, zlepší spánok a zastaví aj chrípku... Spoznajte jeden z najzdravších šalátov, ktorý je nedocenený
Poľný šalát, alebo ľudovo povedané poľníček. Chuťou sa podobá na hlávkový šalát, ale obsah živín je niekde úplne inde. Je dekoráciou aj chuťovkou. Čo všetko zvládne?
Nenechajte prázdne hriadky zarásť burinou. V auguste vysejte týchto 5 zelenín a až do jesene si predĺžte sezónu
Zhrnuli sme len tie druhy, ktoré v tomto období odporúča siať skúsený zeleninár. Informácie sú overené.
Najzdravšia zelenina na svete! Môžete ju opakovane vysievať a zberať, nie je náročná a v kuchyni má široké využitie
Do konzumnej podoby sa dostáva už po mesiaci od založenia a nie je náročná na starostlivosť.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu na svete: Ochráni vás pred demenciou aj inými chorobami, dodá mega dávku vitamínu C, chráni srdce a vyháňa z tela zápaly
Jej pestovanie nie je zložité, stačí trochu pôdy a semená. Z vlastnej záhradky je určite zdravšia a chutnejšia než z obchodu.
Patrí medzi najzdravšie potraviny sveta, dá sa jesť surová aj varená. Prospieva srdcu, imunite, tráveniu a chráni nás pred rakovinou
Najskôr známa, potom zabudnutá a teraz znovu na výslní. Rastlina, ktorú poznáme najmä zo šalátov, je veľmi zdravá.
Šalátové zmesi zo supermarketov. Obsahujú nebezpečné baktérie? Zisťoval d-Test
Ktoré baktérie tvoria nebezpečnú trojku? Na čo si dať pozor?
Len umyť a zjesť? Časté omyly, ktoré robíme pri príprave rukoly
Ak by sa hlasovalo o potravine, ktorá urobila najväčší skok v rebríčku obľúbenosti, určite by sa na jednom z prvých miest umiestnila rukola.
Listová zelenina: Čo takto dať si... šalát!
Ukázalo sa, že šesť misiek špenátu zablokovalo pomocou chlorofylu asi 40 % karcinogénu. To je ohromujúce!
Lahodný a zdravý! Rukolový šalát s medvedím cesnakom
Medvedí cesnak je považovaný za jeden zo silných jarných životabudičov a takisto pôsobí pozitívne na imunitný systém.
Zázračné semienka - hit moderného kulinárstva
Semienka sa stali doslova hitom moderného kulinárstva a výživy. Kuchári oceňujú aj ich orieškovú chuť a vizuálny efekt v jedle.
Tajomstvá šéfa grilu
Letné grilovačky si užívajú aj profesionáli, či už sa griluje na dreve, na uhlí, v pahrebe, na ohni, pomocou ihiel alebo položením kvalitnej suroviny na gril.
Uhorka či rukola? Šup s nimi do mixéra, tu sú smoothie recepty
Jarné odľahčenie stravy v podobe lahodných smoothie - pripravte si hrušku, kešu oriešky aj jahody.
Jarné odľahčenie jedálnička! Skvelý šalát z rukoly, chute vás prekvapia
Prichádzajúce teplejšie ročné obdobie si žiada aj zmenu jedálnička. Zabudnite však na osvedčené šaláty, pripravte si čosi nové a netradičné. Ponúkame recept.
Granátové jablko - zdravie pod kožovitou šupkou
Granátové jablko má vzhľad a vôňu, ktoré sa ničomu nepodobajú. Plod obsahuje veľké množstvo semien a aj vďaka tomu ho považujú za symbol plodnosti.
Pesto trocha inak - s opečenými mandľami a rukolou
Domáce pesto máte pripravené za pár minúr s jeho chuťou môžete experimentovať.
Farebná jeseň na tanieri
Jesenná záhrada či sad ponúka veľa plodov, ktoré môžme premeniť na výnimočné jedlo.
Už ste ochutnali avokádo? Vyskúšajte ho v šaláte
Avokádo, rukola a paradajky - pripravte si chutný šalát.
Rukola čistí krv i pečeň
Rukola nielenže výborne chutí, ale je aj zdraviu prospešná.