Lôžko, lieky a čakanie na záver života. Takýmto predstavám o priebehu staroby už odzvonilo. Odborníci tvrdia, že na pribúdajúce roky a ich následky sa treba pripraviť.
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravé udržanie nášho mozgu, zraku a funkcie srdca.
Pozor na zlé stravovanie. Obzvlášť počas tehotenstva sa odporúča posvietiť si na jedálny lístok. Mal by byť približne o 300 – 500 kcal bohatší, než u iných žien.