#sedenie
Škody po celodennom sedení napraví trik 3 minút! O čo presne ide?
O tom, ako celodenné sedavé zamestnanie škodí zdraviu azda nikto nepochybuje.
Vytvorte si oázu pokoja na balkóne
Zrelaxovať po náročnom dni môžete aj na balkóne. Vytvorte si z neho miesto, kde budete môcť oddychovať a načerpať novú energiu.
Odborníci na obezitu: Veľa sedenia škodí, aj keď pravidelne športujeme
Na Slovensku má 60 % dospelej populácie nadhmotnosť, 25 % zápasí s obezitou a obezitou 3. stupňa (BMI ≥ 40 kg/m2) trpí asi 1 % dospelej populácie.
Sedíte na fit lopte, keď pracujete? Pozor, nemalo by to trvať dlhšie, ako...
Pre ľudí pracujúcich z domu je pre zachovanie zdravého chrbta dôležité nielen správne nastavenie monitoru počítača, ale aj správna stolička a stôl.
Štúdia: Sedenie zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu
Vedci uviedli, že nahradením 30 minút sedenia stredne náročnou fyzickou aktivitou, akou je napríklad bicyklovanie, sa zníži riziko smrti o 31 %.
Seďte menej! Prekvapí vás, čo všetko vám prinesie takáto zmena
Nahradenie času, ktorý ľudia strávia sedením, nejakou jednoduchou fyzickou aktivitou alebo spánkom zlepší náladu, zníži stres a index telesnej hmotnosti.
Dlhé sedenie spôsobí bolesti chrbta. Takto sedíte správne, radí odborník
Pri dlhom sedení aj počas aktuálneho stavu, keď veľa ľudí pracuje z domu, trpí najviac chrbtica.
Čo urobia s človekom dva týždne sedenia?
Leňošenie na pohovke zdraviu neprospieva: rastie objem pása aj obsah tuku v tele, zhoršuje sa fungovanie srdca a pľúc.
Ukáž mi, ako sedíš a ja ti poviem, aký si! 5 polôh, ktoré o vás vypovedia veľa
Reč tela nám často môže oznámiť viac, než dokážu slová. Pre vytváranie vzťahov je to neuveriteľne dôležitý nástroj.
Po prečítaní týchto štatistík sa určite postavíte zo stoličiek! Sú hrozivé
Osem a viac hodinové sedenie za počítačom? Ako veľmi takáto pasivita škodí nášmu zdraviu?
Kľudový režim počas dňa sa dotkne aj metabolizmu! Myslite na to a hýbte sa
Tri veci, ktoré sa počas dňa podpíšu pod spomalenie metabolizmu.
Dlhé sedenie je nezdravé! Už malé prestávky pomôžu
Nekonečné vysedávanie je extrémne nezdravé. Istá štúdia ukazuje, že už krátke prestávky, ktoré toto vysedávanie prerušia, môžu riziko ochorenia drasticky znížiť.
Vedci varujú pred sedením, vraj zabíja
Ľudia nie sú sedavými bytosťami. V dávnej minulosti sa živili lovom, pestovaním plodín a migrovali tisícky kilometrov z miesta na miesto.
Sedenie škodí zdraviu podobne ako fajčenie
Sedenie je novým nepriateľom zdravia číslo jeden, keď sa fajčenie teraz stalo neprijateľným zo spoločenského hľadiska a je pomaly na ústupe.
Etiketa: Kto si má kam sadnúť
Pravidlá spoločenského správania platia aj pri stole. Lepšie miesto patrí spoločensky významnejšej osobe. V reštaurácii je to dáma, na pracovnej porade šéf alebo šéfka.
Čo robí nekonečné sedenie s naším zadkom?
Ktorá žena by netúžila po sexi zadku? Ako na túto časť tela vplýva celodenné sedenie a minimum pohybu?
Letné stolovanie 5-krát inak: Tieto inšpirácie vás nadchnú!
Letné počasie nás láka na terasu či do záhrady. Pokiaľ vám bolo dopriate nejakú vlastniť, alebo v nej tráviť voľné chvíle, určite ju chcete mať patrične vybavenú.
Neseďte toľko! Môže vás to zabiť... Alebo, ako tomu zabrániť!
Sedavý spôsob života je závažným rizikovým faktorom pre tých, ktorí trpia chorobami koronárnych tepien.
Sedavý životný štýl škodí viac ako fajčenie
Európania príliš neholdujú pohybu a prakticky žiadna krajina sa tejto tendencii nijako výrazne nevymyká.
Ako sedenie škodí zdraviu
V denníku The Washington Post štyria experti uvádzajú celú tabuľku negatívnych vplyvov sedenia, od bolestí v chrbte, až po rakovinu hrubého čreva.