Ľudia nie sú sedavými bytosťami. V dávnej minulosti sa živili lovom, pestovaním plodín a migrovali tisícky kilometrov z miesta na miesto.
Sedenie je novým nepriateľom zdravia číslo jeden, keď sa fajčenie teraz stalo neprijateľným zo spoločenského hľadiska a je pomaly na ústupe.
Pravidlá spoločenského správania platia aj pri stole. Lepšie miesto patrí spoločensky významnejšej osobe. V reštaurácii je to dáma, na pracovnej porade šéf alebo šéfka.
Ktorá žena by netúžila po sexi zadku? Ako na túto časť tela vplýva celodenné sedenie a minimum pohybu?
Letné počasie nás láka na terasu či do záhrady. Pokiaľ vám bolo dopriate nejakú vlastniť, alebo v nej tráviť voľné chvíle, určite ju chcete mať patrične vybavenú.
Sedavý spôsob života je závažným rizikovým faktorom pre tých, ktorí trpia chorobami koronárnych tepien.
Európania príliš neholdujú pohybu a prakticky žiadna krajina sa tejto tendencii nijako výrazne nevymyká.
V denníku The Washington Post štyria experti uvádzajú celú tabuľku negatívnych vplyvov sedenia, od bolestí v chrbte, až po rakovinu hrubého čreva.
Prevenciou problémov s chrbticou je správne sedenie. Hovorí sa, že človek tretinu svojho života prespí. Takmer určite potom ďalšiu tretinu presedí.
Čo urobiť, aby dieťa správne písalo? Základom je viesť deti k dodržiavaniu určitých návykov.
Pravidelná fyzická záťaž a správne držanie tela sú najlepšou prevenciou na bolesti chrbtice. Keď dlho sedíte, často vstávajt a čo najčastejšie cvičte.
Takmer každý človek mal aspoň raz v živote problémy s chrbticou. Podľa odborníkov má skutočne zdravú chrbticu len jeden človek zo sto.