#semená
Zdravá, sýta, výživná a lacná: Zelenina čo nakŕmi celú rodinu a ešte je aj ozdobou každej záhrady. V čom je tajomstvo jej dobrej úrody?
O tejto zelenine sa dá povedať, že je tri v jednom: dobre vyzerá aj chutí a ešte je aj prínosná pre naše zdravie.
Dá do poriadku trávenie, pečeň a v strese upokojuje. Listy sa hodia takmer do všetkých jedál a vraj zaručia dlhý život
Táto rastlina je pre naše zdravie veľkou pomocou. Dokáže účinne bojovať proti zápalom a priaznivo pôsobí na trávenie.
Pestuje sa ľahko, choroby a škodcovia ho nenapádajú. Stačí jedna rastlina a máte bohatú úrodu, ktorá vám dá potrebné vitamíny a minerály
Pochádza z Austrálie a Oceánie, preto sa zvykne nazývať aj dingova kapusta. Táto zelenina je skvelá ako príloha aj ako hlavný chod.
Sú lacné, zasýtia, chutia výborne a ešte aj zlepšia náladu. Pre telo sú najcennejšie úplne obyčajné plodiny
Náš organizmus nemôže správne fungovať bez látok, ktoré mu môžeme dodať v tých najbežnejších plodinách dopestovaných v záhrade.
5 semien, ktoré pomôžu v boji proti chorobám. Máte ich doma?
Ideálna maškrta, ktorá výživovou hodnotou a chuťou nahradí zemiakové lupienky, slané tyčinky a iné nezdravé dobroty. Semená rastlín sa pýšia vysokými dávkami zdravých tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov.
Olejnaté semená. Ktoré spevnia kosti a ktoré rozhýbu črevá?
Odhaduje sa, že každý rok zomrú milióny ľudí pre to, že nekonzumovali dostatok orechov a semienok.
Chystáte sa skladovať osivo? Najlepší ľudový recept na predĺženie jeho životnosti je úplne jednoduchý
Prichádzajúca jeseň je okrem zberu úrody a príprav na zazimovanie záhrady aj obdobím na zhromažďovanie semien. Viete, ako osivo správne uskladniť, aby si čo najdlhšie zachovalo čo najväčšiu klíčivosť?
Ani pri novom osive nezaškodí test klíčivosti. Ak sklamanie, tak iba na mištičke
Ak ste sa do toho nepustili vlani, už to neodkladajte na budúci rok. Zahrňte do jarného upratovania v záhrade aj pretriedenie semien kedysi uchovaných na budúce použitie.
Všetky oči na mňa! Glejovka púta pozornosť kvetmi, ale pozor na jej semená
Hľadáte nesprofanovanú skromnú trvalku, ktorá v čase kvitnutia priťahuje zrak aj včely a motýle? Glejovka hľuznatá so stredným vzrastom a žiarivým oranžovo-žltým kvetenstvom dokonale spĺňa požiadavky.
Cestovina zo záhonu: Poznáte tekvicu so strapatou dužinou?
Spaghetti western je populárna odnož kovbojok. Poznáte však aj špagetovú tekvicu? Vypestujte si túto špecifickú odrodu na spestrenie záhrady aj jedálneho lístka.
Veda: Jeden z najdlhšie trvajúcich vedeckých experimentov na svete opäť vyklíčil
Na Michiganskej štátnej univerzite vypučali v apríli semená, ktoré sú súčasťou jedného z najdlhšie trvajúcich vedeckých experimentov na svete.
Paradajky sú chúlostivé. Do záhrady patria až po jarných mrazíkoch
Ak ste sa rozhodli vypestovať paradajky zo semien, na záhon ich treba vysiať práve v tomto období.
Apríl je čas výsevu, výsadby, presádzania a rezu
Aprílové práce v záhrade sa točia najmä okolo výsevu a výsadby.
Zopár trikov proti nespavosti
Siahať na lekárničku niekedy nemusí byť prvým správnym krokom pri predchádzaní nespavosti. Insomnii môžu zabrániť aj niektoré druhy potravín.
Chaos v tukoch. Ktoré z nich sú zdravé?
Strach z priberania často ovplyvňuje konzumáciu tukov. Niekedy je zbytočná panika dôsledkom toho, že si zo stravy uberáme aj ich zdraviu prospešné varianty.
Nátierky z jadier orechov sú jadrami zdravia
Ak nás prikvačí hlad a poruke nemáme nič väčšie na jeho zahnanie, oplatí sa siahnuť po orieškoch či semenách. Orechy sú zdravé, výživné a ľahké na uskladnenie.
Semená a plody - chutné aj liečivé
Semená sú bohaté na látky, ktoré rastlina využije na tvorbu svojho nového tela. Pre človeka sú bohatým zdrojom minerálov, stopových prvkov a dobrých tukov.
Jarná očista
S prichádzajúcou jarou máme potrebu odľahčiť náš jedálniček, poprípade schudnúť pár zimných kilogramov. Ponúkame niekoľko rád.
Vyskúšajte jedlá, z ktorých omladnete
Jesť oddnes nemusíte iba kvôli nasýteniu. Správne menu na tanieri zaručí mladý výzor až do staroby. Alebo aspoň tak dlho, ako to bude možné...
Mak – bohatý zdroj vápnika
Mak je neuveriteľne bohatým zdrojom vápnika, ktorý je tu obsiahnutý výrazne viac, ako napríklad v mlieku či syroch.