Sladké maškrty, ale aj vyprážané hranolky či zemiakové čipsy nepridávajú len kilogramy na hmotnosti, ale dokážu sa nepríjemne pohrať aj s našim správaním.
Zdravie srdca i mozgu pod kontrolou. Vedci presviedčajú, že pokiaľ sa dokážeme čo už len na jediný mesiac vzdať sladkých jedál a nápojov, môžeme očakávať pozitívne zmeny na našom zdraví.
Typickú vianočnú atmosféru okrem výzdoby dotvárajú aj vône, ktoré vznikajú pri pečení sladkých sviatočných dobrôt.
Cukor. Strašiak, ktorý si v posledných rokoch vyslúžil množstvo kritiky zo strany viacerých výskumov. Ide skutočne o nepriateľa ľudského organizmu?
Spotreba čokolády sa v druhom roku pandémie zvýšila medziročne o 18 percent, informuje štatistický úrad.
Španielska vláda sa chystá obmedziť reklamu na sladkosti či energetické nápoje cielenú na deti či maloletých.
Zlá správa pre maškrtné jazyky prichádza z pera vedcov, ktorí sa podpísali pod výskum o vplyve sladkých dobrôt na ženskú pokožku.
Vianoce sú nielen o pokoji a pohode, ale aj o množstve jedla, ktoré dokáže prihodiť zopár kilogramov na našej hmotnosti.
Už zajtra nadránom si mnoho slovenských detí nájde na okne či v topánke tradičný mikulášsky balíček.
Neodolateľná chuť na sladké môže mať viacero skrytých príčin, ktoré v konečnom dôsledku komplikujú našu snahu rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
Čokoláda. Je asi naozaj len málo ľudí, ktorí jej čaru aspoň občas nepodľahnú. Aj tí, ktorí nemajú vrúcny vzťah k sladkostiam.
Pre fanúšikov čokolády to nie je dobrá správa, ale nová štúdia zistila, že ak si doprajeme veľa sladkostí, môže to znamenať značné ťažkosti pre naše srdce.
Cukor. Chutná droga, ktorej nikdy nie je dosť. Ak je jej príliš veľa, negatívne ovplyvňuje nielen mozog, ale aj vzhľad postavy. Dokážeme si vôbec poradiť s týmto druhom závislosti?
Vianoce sú obdobím pokoja a pohody. K týmto sviatkom patria neodmysliteľne aj vianočné koláče. Avšak cukor dnes vyvoláva skôr negatívne emócie. Je tomu však naozaj tak a musíme ho odsudzovať?
Výsledky podporil zvýšený dopyt spotrebiteľov počas koronakrízy po výrobkoch na domáce pečenie, ako aj oslavy Halloweenu, ktoré posilnili predaj cukroviniek.
Chutí vám čokoládka či iná sladká dobrota? Neviete jej odolať a tak si ju doprajete stále znova a znova?
Nedostatok pohybu, väčšia chuť do jedla a sedavý spôsob života počas izolácie v čase vyčíňania koronavírusu. Aj toto sa môže podpísať pod nárast telesnej hmotnosti.
Podľa jednej štúdie ľudová múdrosť nevznikla náhodou. Odporúča sa, aby sme raňajkovali ako cisár, obedovali ako kráľ a večerali ako žobrák.
Vzdať sa všetkého dobrého až na 40 dní, to je skutočne výzva. Vyčerpávajúce, čo poviete? Skúste to s týmito tipmi.
Tu sú jednoduché tipy, ako znížiť príjem cukru počas dňa.