#spánok
ospalý muž

Jeho nedostatok poškodí pamäť, zníži ostražitosť a ak ho máte ozaj málo, začnete priberať

Zdravie a prevencia 16.10.2023 07:36
Na kruhy pod očami pomáhajú studené obklady aj...

Kruhy pod očami? Nemusia naznačovať len kozmetický problém

Zdravý život 06.10.2023 12:00
medveď, medvede

Viete, čo ste za zviera? Zistíte to podľa svojho biorytmu.

Zdravá duša 26.09.2023 15:00
spánok, chrápanie

Chrápete a neriešito to? Pozor, môže to byť nebezpečné. A ktoré pomôcky proti chrápaniu sú účinné?

Zdravá duša 26.09.2023 10:00
zobudenie, ráno

Mávate divoké sny a nočné mory? Ich význam nehľadajte v snári, stoja za nimi tieto veci

Zdravá duša 26.09.2023 06:00
spánok

Spíte málo, zle alebo veľa? Otestujte sa a zistite, kde robíte chybu

Zdravie a prevencia 24.09.2023 06:00
tabletka, tabletky, pilulka, pilulky, biela,...

Tejto nenápadnej pilulky sa určite nebojte. Pôsobí preventívne proti rakovine, znižuje tlak a dať si ju môžete naozaj každý deň

Seniori 22.09.2023 06:00
žena, únava, stres, frustrácia

Ste unavení, podráždení, máte chuť na sladkosti a kofeínové nápoje? Vaše telo si niečo pýta

Zdravie a prevencia 11.09.2023 06:30
žena, spánok, zaspávanie, noc, zlý spánok,...

Menej spíte? Určite nestihnete viac? Život sa vám rapídne skráti, chcete vedieť ako?

Zdravý život 09.09.2023 06:00
spálňa, manželia, posteľ, spánok

Pozor, táto vec môže spôsobiť cukrovku, infarkt, ochorenia srdca, priberanie aj depresiu. Čomu sa treba vyhnúť?

Seniori 02.09.2023 06:00
žena, spánok, zaspávanie, noc, zlý spánok,...

Aká je najlepšia poloha pre spánok, keď bojujete s chrápaním, bolesťou krku či chrbta? A čo vznik vrások?

Zdravý život 21.08.2023 09:00
tekvica, jeseň

Tekvicové jadierka: Pochúťka, ktorá vám zmení život

Jedlo 14.08.2023 00:00
spánok, senior, nespavosť

Čo nedokážu diéta a cvičenie, urobí spánok. Ako sa dá chudnúť v noci? Koľko hodín treba spať, aby ste schudli?

Seniori 12.08.2023 06:00
plank, žena, tréning, cvičenie, postava

Osem zmien na poli životného štýlu a výsledok? Život si predĺžite až o 20 rokov

Zdravý život 08.08.2023 13:30
beh, šport, pohyb, pitný režim, pitie, zdravý...

Najčastejšie chyby žien pri chudnutí. Týkajú sa aj vás?

Zdravý život 06.08.2023 13:00
žena, spánok, zaspávanie, noc, zlý spánok,...

Praktické rady, ako sa dobre vyspať aj počas tropických nocí. Aj bez zapnutej klímy

Sex a vzťahy 26.07.2023 13:00
žena, únava, stres, frustrácia

Skutočne sa priberá zo stresu? A ako s ním bojovať?

Zdravý život 23.07.2023 06:00
párty, techno, nočný život, mládež

Ľudia, ktorí v noci málo spia, skôr zomierajú na nezdravé návyky

Človek 15.07.2023 11:00
oddelené postele, vzťah, pár, konflikt

Oddelené postele? Namiesto rozchodu môžu znamenať jeho stmelenie

Sex a vzťahy 13.07.2023 09:06
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Budíte sa v noci a nemôžete zaspať? Častý problém, ktorý má jednoduché riešenie

Zdravý život 08.07.2023 07:24