Vážia sa na gramy, a predsa dajú jedlu celkom inú chuť, vôňu, vzhľad, ba aj látky pre zdravie.
Cestoviny sú na slovenskom stole „doma“ už odpradávna. Keď rozvoniavali kuchyňou našich praprababičiek, tešili sa všetci na dobré jedlo v desiatkach podôb.
Ponúkame vám recepty na smoothie jarné aj netradičné.
Špenát je ideálnou zeleninou pre vystresovaných ľudí.
Avokádo mnohí označujú pojmom super ovocie, hoci si niektorí myslia, že ide o zeleninu. Toto ovocie tvarom podobné hruške je jedno z najzdravších plodov na planéte.
Tip na rýchlu večeru bez mäsa? Pripravte si penne s bazalkou, špenátom a ricottou.
Mangold je listová zelenina s pomerne veľkými možnosťami využitia listov aj stopiek v teplej i studenej kuchyni. Je podobný špenátu a podobne sa tiež pripravuje.
Máte chuť na večeru bez mäsa? Máme pre vás tip - recept na zemiakovo-špenátovú panvičku s lahodným dipom.
Viac vitamínov, minerálnych látok a antioxidantov zo stravy? Nič nereálne. Vďaka vhodnému „spárovaniu“ potravín vykúzlime jedlá plné zdraviu prospešných látok.
Portál talianskeho Ústavu zdravia demaskuje najrozšírenejšie falošné tvrdenia, ktoré sa objavujú na internete a ktoré sa týkajú nášho zdravia a výživy.
Špenát síce neobsahuje toľko železa, ako sa v minulosti uvádzalo, ale stále má v kuchyni široké využitie.
Špenát je jedným z najrozšírenejších druhov listovej zeleniny, používa sa takmer vo všetkých kuchyniach sveta.
O benefitoch jarnej zeleniny rozhodne nemusíte pochybovať. Je plná vitamínov a dôležitých látok, ktoré zužitkuje naše telo.
Rozmýšľate nad ľahkou večerou? Pripravte si tagliatelle s mrkvovou omáčkou.
Vianoce sa nesú v znamení tradičnej zelenej farby. Čo tak začleniť ju aj do jedálnička? Zdravo a chutne.
Podľa trénera známych osobností Marka Langowkého chudnutie z brucha nie je záležitosťou hladovania a nekonečného cvičenia tzv. sedov – ľahov.
Športujete? Potom je tento recept pre vás ako strvorený. Zasýti a výborne chutí.
V mrkve či špenáte nájdete vitamíny, ktoré zvlášť prospievajú vašim vlasom.
Nielen pre krásu, ale aj pre zdravie v období prechladnutí je zelené smoothie dobrou voľbou.
Poznáte potraviny, ktoré obsahujú viac železa ako špenát? Možno vám zachutia viac...