#spracované potraviny
Tajná formula dlhovekosti konečne odhalená. Vedci zistili, že 90 % stravy storočných ľudí tvorí práve toto
Existuje tajomstvo ľudí, ktorí sa dožívajú stovky v plnom zdraví? Vedci našli prekvapivo jednoduchú odpoveď na svojich tanieroch.
Pozor aj na obyčajný jogurt: Týchto 8 „zdravých“ potravín klame výzorom. Na prvý pohľad neškodné, v skutočnosti nebezpečné
Tieto „zdravé“ potraviny môžu potichu kaziť vaše zdravie aj šance na dlhý život. Pozrite sa, čomu sa radšej oblúkom vyhnúť.
Jedávate tieto potraviny? Môžu vám spôsobiť zápal a zdravotné problémy. Na zozname svieti aj milované jedlo Slovákov
Tieto bežné potraviny môžu v tele spôsobiť vážny zápal a viesť k zdravotným problémom. Niektoré z nich Slováci milujú.
Super tipy, ako odolať prejedaniu a chuti na sladké. Dôležité sú dve veci
Snažíte sa prejsť na vyváženejšiu stravu, no neviete sa zbaviť chuti na sladké a večerného vyjedania chladničky? Začať musíte s prevenciou tohto správania už od skorého rána.
Skrytá hrozba vo vašom jedálničku: Jete ju denne, ničí črevá, pečeň a pridáva kilá. Viete, ako sa jej vyhnúť?
Je sladká, no môže spôsobiť tráviace problémy, nadúvanie a poškodiť pečeň. Nájdete ju v ovocí aj potravinách, ktoré jete každý deň.
Obrovské odhalenie odborníkov: Týchto 5 bežných „nezdravých“ potravín v sebe skrýva prekvapivé benefity, ktoré to sú?
Nie všetky ultraspracované potraviny sú katastrofou pre zdravie. Odborníci tvrdia, že týchto päť vás môže dokonca podporiť. Ktoré to sú?
Ignorujete ich kvôli mýtom a robíte obrovskú chybu: Týchto 5 spracovaných potravín vám vráti energiu
Priemyselne spracované potraviny nemusia byť škodlivé. Niektoré môžu mať dokonca pozitívny vplyv na zdravie.
Vieme, ktorých ultraspracovaných potravín sa nemusíte báť. Tieto vaše zdravie neohrozia, skôr naopak
Ultraspracované potraviny sú vo všeobecnosti považované za nezdravé. Nie je však spracovanie ako spracovanie.
Chcete lepšie spávať? Týmto jedlám sa na večeru vyhnite
Mnoho žien zápasí so zlým zaspávaním a nekvalitným spánkom. No mnoho z nich ani netuší, že práve nočný oddych vo veľkej miere ovplyvňuje to, čo si dajú večer na tanier.
Ako skoncovať s prejedaním? Praktický návod, ktorý funguje
Svet nám núka množstvo chutí, ktorým je ťažké odolať. No ak raz podľahneme lákadlu prejedania, tak je s ním skoro rovnako ťažké skoncovať ako s fajčením.
Hrozivá štatistika! Závislosť od priemyselne spracovaných potravín? Závislí zjedia aj škatuľu donutov, nevedia sa ovládnuť
Závislosť na vysoko priemyselne spracovaných potravinách má čoraz viac ľudí.
Skôr než si dáte tabletku proti bolesti hlavy, skúste toto
Bolesť hlavy je jednou z najčastejších bolestí na planéte. A prakticky každý s ňou už mal skúsenosť. Nie vždy je však nutné hasiť plameň medzi spánkami analgetikami.