#správna technika
Ako správne sedieť a hýbať sa v kancelárii? Odborník vám to ukáže, tu je VIDEO!
Sedením strávime naozaj veľkú časť života. Aj preto by sme ho mali robiť najsprávnejšie, ako to je len možné.
Stáť, kráčať či iba dýchať! Robíte to správne? Po našom videu budete...
Sú to celkom jednoduché každodenné činnosti, ktoré si ani neuvedomujeme. Zásadným spôsobom však ovplyvňujú náš fyzický, ale aj mentálny pocit.