#správne dýchanie
Profesionálne tipy, ako začať s meditáciou. Takto to zvládne každý
Zdravý život
16.01.2024 06:00
Meditácia je jedným z najlepších spôsobov, ako si udržať pokoj a vyrovnanosť v dnešnej uponáhľanej a stresujúcej dobe. Avšak začať s meditáciou môže byť pre mnoho ľudí ťažké.
Ako si do života „pričarovať“ viac pokoja a radosti? Zvládne to každý
Zdravý život
01.05.2021 10:00
Nie je v tom žiadna mágia. Nepotrebujete kupovať žiadne prípravky ani cestovať na ozdravný ajurvédsky pobyt. Všetko, čo potrebujete už máte.
Martina Penxová: Rozdýchajte stres!
Rozhovory
03.08.2019 06:00
Odmalička ju fascinoval ľudský dych. Martina Penxová učí zdravo, vedome dýchať dospelých aj deti.
Činnosti, vďaka ktorým budete vyzerať mladšou, ako ste!
Zdravý život
22.05.2016 11:00
Nejde o žiadne výmysly, ale vedecky podložené zistenia. Rýchla doba, stres, znečistené prostredie a milióny ďalších faktory negatívne ovplyvňujú náš výzor.