#srdce
Pomáhajú srdcu, mozgu, cievám, dodajú v zime potrebný zinok a horčík. Ktoré potraviny to dokážu?
Drobné chrumkavé pochúťky sú výborným zdrojom minerálov horčíka a zinku
Obchádzate v obchode túto potravinu? Chyba. Ochráni srdce, vyčistí cievy, službu robí diabetikom a jeden kus zabezpečí dennú dávku vitamínu C
Antioxidanty z tohto ovocia zápasia aj s najväčším nepriateľom kardiovaskulárneho systému -cholesterolom.
Upchaté cievy zabíjajú nenápadne. Ak ale urobíte denne túto vec, predídete kôrnateniu ciev, infarktu aj mŕtvici
K rizikovým faktorom upchávania ciev patrí cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak, stres, ale aj fajčenie anedostatok pohybovej aktivity.
Britská nadácia srdca zoradila 13 nápojov od najlepších po najhoršie
Aj nápoje, ktoré sa na prvý pohľad zdajú zdravé, skrývajú často veľké množstvo cukru.
Slovenská nadácia srdca zverejnila potraviny, ktoré odporúča a neodporúča konzumovať
Neexistuje jediný správny spôsob stravovania. Každý môže jesť inak. Existujú však zásady, ktoré platia pre všetkých.
Zníži tlak, upraví cholesterol, zlepší trávenie a fantastický je pri chrípke. Treba si len vedieť vybrať správny druh
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Toto sa stáva jednej zo štyroch žien. Kedy treba spozornieť a koho to najviac postihuje?
Stáva sa vám, že vám začne srdce bez príčiny biť ako splašený kôň? Je to nebezpečné?
Vysoký tlak, cholesterol a ochorenia srdca a ciev pod kontrolou? Vďaka tejto potravine to tak bude, jedzte ju každý deň aspoň polovicu šálky
Jednu z popredných priečok v našom jedálnom lístku si nepochybne zaslúži aj táto potravina.
Chráni pred rakovinou hrubého čreva, znižuje cholesterol, pomáha srdciarom, zlepšuje zrak. Na túto potravinu by ste to nikdy nepovedali
Ponúka množstvo vitamínov a minerálnych látok. Mnohí ju ale považujú len za obyčajnú obilninu a vhodnú skôr na kŕmenie hospodárskych zvierat ako do kuchyne.
Tekvicové jadierka: Pochúťka, ktorá vám zmení život
Nech si zvolíte akýkoľvek typ konzumácie, jedno je isté. Pochutíte si a robíte dobre svojmu zdraviu. A to na mnoho spôsobov.
Tieto šťavy vám dajú do poriadku srdce aj tlak. Prečo by ich ale mali piť všetci seniori?
Ako sa udržať fit aj vo vysokom veku rýchlo a jednoducho vďaka šikovným nealko drinkom?
10 000 krokov denne? Stačí menej ako polovica a... predĺžite si život, odkazujú vedci
Už dlho sa tvrdí, že pokiaľ ľudia prejdú 10 000 krokov denne, udržia si dobrú kondíciu a celkový zdravotný stav.
V SR sa podaril unikátny transport bijúceho srdca novému majiteľovi. Nemuselo byť uložené v ľade
Odkiaľ kam putoval odobratý orgán? Išlo o dvoch mužov.
7 poistiek proti infarktu: Zaraďte ich do jedálnička, významne chránia srdce, čistia cievy a upravujú krvný tlak
Žiadne umelé látky, len prírodné zdroje. V rámci prevencie srdcových chorôb sa môžeme spoľahnúť na rôzne druhy potravín.
Uhasí smäd, pomôže schudnúť a udržať zdravé srdce aj trávenie. A pozitívne účinky tejto zeleniny na krásu sú priam legendárne!
Patrí medzi najrozšírenejšiu zeleninu, hoci jej pestovanie nie je úplne bez nárokov. Plody sú osviežujúce a v lete rozhodne patria na tanier.
Poznáte krvavú bylinu? Znižuje krvný tlak, čistí krv, zmierňuje menštruáciu, zbavuje telo zápalov a je aj výbornou prevenciou proti rakovine
Považujeme ju za otravnú burinu, ale táto rastlina je pre naše zdravie veľmi užitočná.
Biely zázrak si chváli srdce aj imunitný systém, pomáha odvrátiť infarkt aj mŕtvicu, pečenej rybe dodá luxusnú príchuť
Pozitívne pôsobí najmä ľudí s horšou pamäťou či slabším srdcom. Sušený kokos obsahuje celú sériu kľúčových minerálov, ktoré ocenia nielen seniori.
Trochu paprika, ešte viac uhorka: Zoznámte sa so zeleninou, ktorá má skvelé liečivé účinky na srdce, cievy, dýchacie cesty aj na psychiku
Jedna rastlina vám dá až okolo sto plodov, ktoré sú chutné surové i varené a majú aj bohaté liečivé účinky.
Oplatí sa ich pestovať: Sú krásne, dokážu odčerpať vodu z podmáčanej záhrady a ich semená sú elixírom zdravia pre srdce, kosti aj mozog
Či už budete pestovať tradičné alebo zakrpatené odrody, všetky skrášlia a odvlhčia záhradu, navyše vám dajú super zdravé semienka.
Vzhľadom pripomína ríbezle, hrsť plodov zaženie hlad, únavu, stres aj úzkosť. Navyše posilní srdce, imunitu a pomáha pri neplodnosti
Je u nás neprávom opomínanou okrasnou a zároveň úžitkovou popínavkou.