Drobné chrumkavé pochúťky sú výborným zdrojom minerálov horčíka a zinku
Antioxidanty z tohto ovocia zápasia aj s najväčším nepriateľom kardiovaskulárneho systému -cholesterolom.
K rizikovým faktorom upchávania ciev patrí cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak, stres, ale aj fajčenie anedostatok pohybovej aktivity.
Aj nápoje, ktoré sa na prvý pohľad zdajú zdravé, skrývajú často veľké množstvo cukru.
Neexistuje jediný správny spôsob stravovania. Každý môže jesť inak. Existujú však zásady, ktoré platia pre všetkých.
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Stáva sa vám, že vám začne srdce bez príčiny biť ako splašený kôň? Je to nebezpečné?
Jednu z popredných priečok v našom jedálnom lístku si nepochybne zaslúži aj táto potravina.
Ponúka množstvo vitamínov a minerálnych látok. Mnohí ju ale považujú len za obyčajnú obilninu a vhodnú skôr na kŕmenie hospodárskych zvierat ako do kuchyne.
Nech si zvolíte akýkoľvek typ konzumácie, jedno je isté. Pochutíte si a robíte dobre svojmu zdraviu. A to na mnoho spôsobov.
Ako sa udržať fit aj vo vysokom veku rýchlo a jednoducho vďaka šikovným nealko drinkom?
Už dlho sa tvrdí, že pokiaľ ľudia prejdú 10 000 krokov denne, udržia si dobrú kondíciu a celkový zdravotný stav.
Odkiaľ kam putoval odobratý orgán? Išlo o dvoch mužov.
Žiadne umelé látky, len prírodné zdroje. V rámci prevencie srdcových chorôb sa môžeme spoľahnúť na rôzne druhy potravín.
Patrí medzi najrozšírenejšiu zeleninu, hoci jej pestovanie nie je úplne bez nárokov. Plody sú osviežujúce a v lete rozhodne patria na tanier.
Považujeme ju za otravnú burinu, ale táto rastlina je pre naše zdravie veľmi užitočná.
Pozitívne pôsobí najmä ľudí s horšou pamäťou či slabším srdcom. Sušený kokos obsahuje celú sériu kľúčových minerálov, ktoré ocenia nielen seniori.
Jedna rastlina vám dá až okolo sto plodov, ktoré sú chutné surové i varené a majú aj bohaté liečivé účinky.
Či už budete pestovať tradičné alebo zakrpatené odrody, všetky skrášlia a odvlhčia záhradu, navyše vám dajú super zdravé semienka.
Je u nás neprávom opomínanou okrasnou a zároveň úžitkovou popínavkou.