#stolica
Boj so zápchou. Pomáha pohyb, sušené ovocie aj voda
Domáce prostriedky bývajú pri zápche častokrát najúčinnejšie, keď chceme dosiahnuť, aby sa črevo znovu rozhýbalo.
Záchodové návyky: Na tróne sedávame pridlho
Turecké záchody? No zbohom! Tak zareaguje väčšina ľudí, keď v zahraničí natrafí na toaletu, kde si treba čupnúť. Lebo Európania sú zvyknutí na záchode sedieť.
Hnačka: Čo jesť, čo nejesť a kedy s ňou k lekárovi
Prečo dochádza k hnačke? Existuje mnoho dôvodov! Aby sme ju mohli liečiť, musíme poznať príčinu.
Stolica by mala byť pravidelná, ideálne každý deň, tvrdí gastroenterológ
Vylučovanie stolice je veľmi individuálne a súvisí samozrejme aj so stravovaním, ale je v tom aj psychika.
Zelený čaj pomáha chudnúť. Ale pozor na kofeín!
Zelený čaj obsahuje látky, ktoré podporujú spaľovanie tukov, odbúravanie tukového tkaniva a redukciu hmotnosti.
Nielen zviera, aj človek by sa mal odčervovať
Odčervenie poznáme v súvislosti so zvieratami. Podobne by sa však mal odčervovať aj človek, hovorí MUDr. Andrea Steinerová.
Zápcha? Ak jete veľa ovocia, skúste vylúčiť kofeín
Zápcha, ktorá sa popisuje ako nepravidelné a bolestivé vyprázdňovanie stolice, sa odborne nazýva obstipácia.