#strava
Máte po sviatkoch cukru po krk? Vieme, ako ho dostať pod kontrolu
Lákavé koláče, zákusky a iné sviatočné pochutiny pomaly miznú z našich stolov. Je to ideálny čas na zníženie príjmu cukru. Ako na to?
Prehnali ste to so štedrou večerou? Pozrite si prvú pomoc pri tráviacich problémoch
Počas sviatkov a osláv často skonzumujeme viac ako bežne, a preto sa práve v tomto období viac objavujú tráviace problémy. Aká je prvá pomoc pri týchto ťažkostiach?
Internetová výzva 75 Soft sľubuje zázraky. Odborníci prezradili, či naozaj pomáha schudnúť, má to háčik?
Záleží na tom, ako ju človek skutočne dodrží.
Tajná zbraň kulturistov? Vedci odhalili mäso, ktoré môže zrýchľovať rast svalov
Nie všetky druhy mäsa podporujú rast svalov rovnako.
Severská diéta je nový hit. Nielenže ľudia nepriberajú, ale môže predĺžiť život, chráni srdce aj cievy. A potraviny na tanieri sú lákavé
Odborníci sa zhodujú, že severská strava pomáha udržiavať správnu hmotnosť, znižuje riziko cukrovky aj srdcovo-cievnych ochorení a podporuje dlhší život.
Zabudnite na hladovanie. Takto sa dá zhodiť 5 až 10 kíl za tri mesiace. Toto sú 3 jednoduché pravidlá, ktoré menia telo aj myseľ
Zdravým spôsobom sa dá schudnúť 5 až 10 kilogramov už za tri mesiace.
Stravné sa týka každého zamestnanca. V roku 2025 je jeho minimálna hodnota 6,60 eura denne. Koľko musí prispieť zamestnávateľ?
Stravné určuje príspevok na jedlo, hodnotu gastrolístkov aj náhrady pri cestách.
7 bežných potravín, ktoré má doma každý: Premenia vaše vlasy na korunu krásy
Pre krásne a zdravé vlasy je dôležitá pestrá a vyvážená strava.
Stáva sa z obeda luxus? Veľká časť Slovákov si nemôže dovoliť kúpiť poriadne jedlo, sme najhorší v EÚ
Slovensko kraľuje negatívnemu rebríčku.
Veľké zistenie vedcov: Bežná vláknina môže detoxikovať telo od „večných chemikálií,“ ktoré sa v nás hromadia celé roky
Objav môže priniesť nový spôsob, ako prirodzene podporiť detoxikáciu tela.
Týmto výživovým klamstvám veríte celý život: Vedci odhalili pravdu o tukoch, sacharidoch či „nočnom vyjedaní“
Myslíte si, že sacharidy spôsobujú priberanie, tuky sú nepriateľom zdravia a večerné jedenie vás zaručene zničí? Mýlite sa.
Zabudnite na mýty a zázračné diéty: Toto je 10 skutočných biohackov, ktoré zmenia váš život
Zabudnite na mýty a nefunkčné diéty. Moderný biohacking prináša 10 overených spôsobov, ako zlepšiť svoje zdravie efektívne.
Najdlhšie žijúci ľudia odhalili tajomstvá dlhovekosti: Tieto jednoduché zvyky vám predĺžia život o celé roky
Tajomstvo dlhovekosti? Vedci ho našli v bežnej dennej rutine, ktorú mnohí ignorujú. Tento jednoduchý zvyk môže predĺžiť život.
5 dôvodov, prečo bývame ku koncu zimy najviac unavení a čo s tým urobiť?
Netreba si nahovárať, že nás sa to netýka. Zimné obdobie dáva každému organizmu poriadne zabrať.
Týchto 16 rád je na nezaplatenie. Pomôžu vám dobiť baterky a nájsť stratenú energiu
Prečítajte si 16 drahocenných rád, ako si prinavrátiť energiu zmenou životného štýlu.
Najzdravší jarný detox. Ozdravte sa po zime, dobite si energiu a omladnite
Detox nemusí znamenať drastické zmeny ani hladovanie. Stačí, ak si osvojíte zdravšie návyky, dodáte telu kvalitnú výživu, dostatok vody a pohybu.
6,60 eura je základná suma. Tisíckam zamestnancov pribudne na výplatnej páske viac peňazí. Od apríla sa opäť zvyšuje dôležitý príspevok
Každý zamestnanec, ktorý v rámci pracovnej zmeny odpracuje viac ako 4 hodiny, má nárok tento príspevok.
Čo by ste mali jesť, aby vám lepšie účinkovali vakcíny? Vedci ponúkli návod, s touto stravou bude očkovanie efektívnejšie
Môžu črevné baktérie rozhodnúť, ako dobre vám zaúčinkuje vakcína? Štúdia odhaľuje, aká strava môže byť kľúčom k silnejšej a dlhodobejšej imunologickej ochrane.
Znížia hladinu cholesterolu, chránia srdce, prospievajú črevám a navyše chutia vynikajúco. Týchto 7 potravín by ste mali jesť pravidelne
Niektoré potraviny sú doslova zázračné – chránia srdce, posilňujú kosti a udržujú mozog v dobrej kondícii. Ktoré to sú?
Jej krásna tvár fascinovala už v Gladiátorovi, dnes má Dánka Connie Nielsen 59 a stále žiari: Odhaľte s nami jej tajomstvá krásy
Rok 2024 sa niesol v znamení návratu dánskej herečky Connie Nielsen.