#strava
Ráno sa neviete dostať z postele? Čo vám pomôže?
Čo môžete, pripravte si večer. Ráno bude viac pokoja a menej zhonu. A prvé minúty dňa si vychutnáte s úsmevom.
Blake Lively: Vyhýba sa skrytým kalóriám, do reštaurácií chodí zriedka
Manželka Ryana Reynoldsa je už dvojnásobnou mamou, ale na jej postavičke nezanechali tehotenstvá žiadne následky. Je štíhla ako prútik.
Bianca Balti je stelesneným talianskeho sexepílu! Tu sú jej tajomstvá krásy
Tmavovlasá tridsiatnička a dvojnásobná mama očarí svojím vzhľadom kedykoľvek. Nielen na móle. Aké sú jej tipy?
Ako sa stravovať v staršom veku
U starších ľudí väčšinou klesajú nároky na energetický príjem, preto je žiaduce prispôsobiť tomu aj stravovacie návyky.
Niekdajšia kuchárka Paltrowovej šokovala: Veď ona nejedla takmer nič
Slávna herečka to podľa vyjadrení jej kuchárky skutočne so stravovaním preháňala. Naopak, jedálniček Mirandy Kerrovej vychválila.
Čo by malo byť v desiatovom boxe vašej ratolesti?
Aby mal váš malý školák dostatok energie, potrebuje kvalitnú stravu aj počas dňa. Dajte si na tom záležať, tu sú tipy:
Ste matka a držíte diétu? Ohrozujete tým svoju dcéru
To, ako sa cítime vo vlastnom tele, má priamy vplyv na naše deti, najmä na dcéry.
Dlhé pauzy medzi jedlom? Kalórie čakajú na svoju šancu
Niečo zhltnete ráno o šiestej a potom hodiny a hodiny nič?
Nahliadnite do jedálnička troch brazílskych topmodeliek
Kokosová voda, proteíny aj sladké zemiaky - čo leží na stole pred slávnymi modelkami?
Obezita: Epidémia, ktorá zasiahla celý svet
Vo svete pribúda obéznych ľudí, a to najmä medzi mladšími ročníkmi. Obezita zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb, chorôb obličiek i rakoviny.
Je lektín nový lepok? Alebo neprepadajme diétnej móde
Lepok, mliečne výrobky, tuky. Je ťažké držať krok s tým, čo je práve podľa zásad zdravej výživy jej najnovším nepriateľom. Teraz na zoznam pribudol lektín.
Srdce: Rýchly tep nie je "o zamilovanosti"
Videli ste dokument Super Size Me? Išlo o experiment Morgana Spurlocka, ktorý sa rozhodol sám na sebe demonštrovať, čo robí strava z fastfoodov s jej konzumentmi.
Čo na tanier a čo do pohára počas horúčav?
Krvavý steak a víkendové grilovanie červeného mäsa v horúčavách? Tak to radšej nie, odborníci vysvetľujú, prečo.
Soľ nad zlato? Obedy v škôlkach jej majú nadbytok
Deti jedia v škôlkach presolené obedy. V niektorých prípadoch išlo dokonca až o 600-percentné prekročenie odporúčanej výživovej dávky.
Štíhla línia je na dosah! Ale tieto tipy dodržte
Prečo nezačať so zmenou životného štýlu v lete?
Čas počas dňa, ktorý je na jedenie najnevhodnejší!
Vedecké štúdie ukazujú, že ak budeme jesť v túto dennú dobu, zvýšia sa naše hladiny cholesterolu a inzulínu zreteľnejšie, ako inokedy.
Dokonalá Diane Kruger: Jem zdravo, ale nejdem sa z toho zblázniť
Krásna Nemka sa pýši dokonalou tvárou. Blond herečka však nielen vďaka nej uchvacuje na červených kobercoch.
Pohľad na vaše telo sa vám nepáči? Tak nerobte tieto večerné chyby!
Možno sa snažíte zdravšie žiť, začínate športovať, ale kilogramy sa vás zatiaľ držia ako prikované.
Ako sa stravovať po mŕtvici
Zdravá a vyvážená strava by mala byť základom v živote každého. Správna výživa prispieva k prevencii mŕtvice i iných ochorení. Strava by mala byť vyvážená.
Kedy zjesť večer posledné sústo, ak si strážite líniu?
Nejesť po šiestej? Alebo nevečerať vôbec? Aké pravidlo sa oplatí dodržiavať, ak sa staráte o svoju figúru?