Ide o viac, než len moderný spôsob stravovania. Odborníci ho často prirovnávajú k Stredomorskej diéte, pričom mu dávajú o jednu hviezdičku naviac. Prečo je tomu tak?
Dá sa povedať, že diabetes a obezita sú spojené nádoby. Väčšina diabetikov tohto typu trpí obezitou a, naopak, väčšina ľudí s obezitou má cukrovku 2. typu.
Ak si túžite užiť sviatky bez ujmy na zdraví, vyhýbajte sa „šialeným“ kombináciám niektorých jedál a nápojov. Dokážu totiž s nami narobiť riadne divy.
Upcháva cievy, spôsobuje infarkt a mŕtvicu. To je skutočne všetko, čo o ňom vieme? Aj tento „strašiak“ má v odbornej verejnosti dva protipóly. Dobrý a zlý.
Osamelo žijúcich seniorov, ktorí namiesto varenia uprednostňujú verejné stravovanie, pribúda. Neodrádzajú ich ani zvýšené poplatky.
Nežná blondínka Gwyneth Paltrow sa roky prezentuje ako vyznávačka zdravého životného štýlu, ktorý propaguje všade, kde sa dá.
Obezita, aj tá detská, dosahuje v Európe hrozivé čísla. Výnimkou nie je ani Slovensko.
Pozor na zlé stravovanie. Obzvlášť počas tehotenstva sa odporúča posvietiť si na jedálny lístok. Mal by byť približne o 300 – 500 kcal bohatší, než u iných žien.
Časopisy a sociálne siete ponúkajú stále nové diéty, o ktorých tvrdia, že sú zázračné. Sú však dlhodobo neúčinné a niekedy aj nebezpečné, píše Le Figaro.
Po stravovacej karte má teraz klasické papierové gastrolístky nahradiť aj platenie mobilom. Obľúbia si ho zrejme tí, ktorí dávajú pri platení prednosť moderným technológiám.
Diabetická diéta je racionálna, reprezentuje zásady zdravého stravovania. Dôležité je, čo jeme, kedy jeme a koľko toho zjeme.
Existujú rôzne faktory, ktoré spôsobujú, že je ťažšie schudnúť v dospelosti a ešte ťažšie to je v starobe, píše taliansky denník Corriere della Sera.
Obezita je chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára. Morbídnou obezitou trpí viac ako jedno percento slovenskej dospelej populácie.
Pripravili sme pre vás tipy na zostavenie vhodného jedálnička: Majte doma kvalitné a chutné suroviny, dbajte na pestrosť a pravidelnosť stravy, obmedzte jednoduché cukry a iné.
Nezdravé jedlo, nepravidelná strava a málo pohybu. To sú hlavné dôvody neustáleho nárastu počtu civilizačných ochorení.
Neteší vás pohľad do zrkadla a dôvodom je prečnievajúci tuk v páse? Pokiaľ sa odstránia základné príčiny hromadenie tukových vankúšikov, štíhle telo je na dosah.
Portál talianskeho Ústavu zdravia demaskuje najrozšírenejšie falošné tvrdenia, ktoré sa objavujú na internete a ktoré sa týkajú nášho zdravia a výživy.
Desiatky a stovky cvikov na ploché brucho. Nezmysel. Pokiaľ túžime mať bruško s povestnými tehličkami musíme si upraviť stravu.
Menu si naštudujte v predstihu a za stolom sa nenechajte ovplyvniť svojimi priateľmi. S tým, čo máte na tanieri, máte byť spokojná vy, nie ostatní.
Ak ste mamou škôlkara, možno zápasíte s tým, čo dať vášmu pokladu na tanier.