#stres
Trápi vás nočné škrípanie zubov? Takto si pomôžete
Škrípete v noci zubami? Tento problém by ste nemali brať na ľahkú váhu! Ak odborne nazývaný bruxizmus dlhodobo pretrváva, škodí!
Osamelosť aj spokojnosť vo vzťahu! Čo nás núti priberať?
V istých životných obdobiach vyzeráme lepšie, v iných horšie. Je to celkom prirodzený jav. Niektoré emócie a životné situácie nás však nútia jesť, vďaka čomu priberáme.
Potvrdené! Objatie je zdravé!
Odbúrava stres, znižuje strach aj krvný tlak. Toto všetko a ešte viac dokáže "banálne" objatie.
Opar, ty môj celoživotný problém!
Prečo niektorým ľuďom sa opar na perách neustále tvorí, kým iným sa úplne vyhýba?
Zabojujte proti vetrom - najlepšie rascou!
Proti vetrom možno zabojovať aj domácimi prostriedkami - avšak aj životný štýl zohráva veľkú rolu.
Spomaľ, máš privysokú rýchlosť! Ako zjemniť životné tempo?
Rýchly a stresujúci - taký život často vedieme. Skĺbiť rolu matky, manželky, pracujúcej ženy - nie je to jednoduché.
Štyri kroky na ceste za krásou! Dámy, na toto by ste mali dbať
Krása - to slovko sa preháňa hlavou azda každej ženy. Nie, neznie to povrchne - krásne skrátka túžia byť všetky dámy.
Studené nohy. Aj tento ženský problém má riešenie!
Niežeby muži netrpeli syndrómom ľadových nôh a rúk, ale ženy postihuje častejšie. No pred touto pliagou sa môžete účinne brániť.
Desať dojímavých právd o láske
Láska a zamilovanosť - všetko je odrazu ľahšie a krajšie, vo dvojici sa aj jednoduchšie kráča životom.
Tu a teraz. Myslite konečne na svoj imunitný systém!
Cítite sa neustále vyčerpaná? Psychicky aj fyzicky? Stačí! Toto je zopár jednoduchých tipov, vďaka ktorým posilníte svoj imunitný systém.
Ste začínajúca vegetariánka a chýba vám železo? Tu ho nájdete!
Aj vegetariáni žijú zdravo a sú dôkazom toho, že aj rastlinné produkty dodajú telu železo. Poradíme vám, kde ho hľadať.
Hot joga? Dobrý výber! Pomôže pri chudnutí, posilní imunitu
Začínate s hot jogou? Toto všetko by ste o nej mali vedieť!
Už dosť! 5 tipov, ako zatočiť so stresom v kancelárii
Hlava vám ide vybuchnúť a vy neviete ako ďalej? Skúste tieto tipy, ako mať v práci väčší kľud.
Ste tehotná a chcete behať? Dodržte tieto zásady!
Keď otehotnieme, nemusíme sa vzdať športu - ani behu. Ale treba dodržať týchto päť zásad.
Situácie, v ktorých sa meditácie viac než hodia
Používate tú "ošúchanú" formulku, keď sa z niečoho chcete vyzuť? Znie asi takto: "Nemám čas!" Kto hľadá, ten nájde. A čas na meditáciu sa nájsť oplatí.
Migréna môže byť aj ručnou brzdou preťažovania
Spúšťačov migrény je veľa. Hormóny, črevné baktérie aj stres. Toto sú najnovšie poznatky.
Prečo máte zrazu na tvári vyrážky?
S pleťou problémy nemávate. A zrazu! Nepekné vyrážky vám znepríjemňujú život. Čo sa deje?
Odhalené! Povolania, v ktorých sú ženy častejšie neverné
Tu je desať povolaní, v ktorých sa pohybujú najnevernejšie ženy.
Je vám zle? Siahnite po týchto domácich prostriedkoch
Bolesti hrdla, hlavy, svalov, príznaky prechladnutia a únava. Toto sú domáce prostriedky, po ktorých sa v takýchto chvíľach oplatí siahnúť.
Neistota v zamestnaní škodí zdraviu
Kto nie je istý svojím pracovným miestom, alebo bol z práce prepustený, môže trpieť fyzickým ochorením.