#stres
Ako sa v týchto dňoch ubrániť prejedaniu zo stresu? Radia odborníci...
Stresové prejedanie sa je vecou, s ktorou sa množstvo ľudí pravidelne stretáva aj za normálnych okolností.
Ako nám počas "korona dní" môže pomôcť arómaterapia?
"Kvalitnými esenciálnymi olejmi možno poskytnúť emocionálnu terapiu, pomôcť riešiť únavu, vyčerpanie, depresie, letargiu," vysvetľuje arómaterapeutka.
Pracujete z domu a bolí vás chrbát? Toto pomáha
Ak vás bolí chrbát, môže to byť spôsobené nesprávnym pracovným nábytkom alebo držaním tela v sede.
Ako zvládnuť stres a negatívne myšlienky v karanténe
Dôraz je kladený na akceptovanie pocitov, pozitívne myslenie a smiech - to sú najdôležitejšie opatrenia na zvládanie stresu.
Dotýkate sa často tváre? Táto webstránka vás to odnaučí
Choroby sa často prenášajú rukami. Napriek tomu sa to nevieme odnaučiť a stále si siahame na tvár...
Kedy a čo napísať či nenapísať po prvom rande?
Máte za sebou úžasné rande, a pýtate sa, čo teraz? Kto sa ozve ako prvý? A čo napísať? Poznáme odpoveď!
Orgazmus nie je len o potešení. Takto mení ženské telo
Túžba po tom slastnom pocite vyvrcholenia nie je podmienená len túžbou po rozkoši. Ženské telo si orgazmus priam vyžaduje.
Zakladateľ Inštitútu stresu: Je to epidémia 21. storočia
Stres bol Svetovou zdravotnou organizáciou (WHO) označený za epidémiu 21. storočia.
Zmenu životného štýlu brzdia zlozvyky!
S prevenciou treba začať už v detskom veku, pretože podľa údajov Slovenskej obezitologickej asociácie je obéznych až desať percent detí vo veku osem rokov a ešte viac adolescentov.
Znamenia zverokruhu, ktoré sú príliš často choré
Niektorí ľudia sotva zvládnu urobiť niečo bez toho, aby neprechladli. Čítajte, či k nim patríte.
Ako zastaviť priberanie zo stresu?
Napätie, nervozita a rýchly posun smerom k chladničke. Vedci varujú, že vďaka stresu konzumujeme viac jedla a prijímame viacej kalórií.
Experti odhalili, prečo stres zapríčiňuje šedivosť vlasov
Ďalší výskum môže priniesť liek, ktorý zastaví stratu farby vlasov.
Osem vecí, ktorým sa treba pri migréne vyhnúť
Osem potravín a výživových chýb, ktorým by sa mali pacienti s migrénou ako potenciálnym spúšťačom radšej vyhnúť.
Narušený spánok? Budíte sa každú noc v rovnakom čase?
Zobudiť sa každú noc v rovnakom čase, to je až strašidelné. Pýtate sa prečo sa to deje?
Štúdia: Muži jedia viac pizze, keď flirtujú
Nabudúce, keď bude niekto oproti vám do seba tlačiť pizzu, môžete to vnímať ako kompliment.
Aby vlasy rástli rýchlejšie... 10 tipov!
Vysnívanú hrivu nezískame zo dňa na deň, ale existujú jednoduché tipy a triky, ktoré stimulujú zdravý rast vlasov.
Dôvody, prečo máte večne studené ruky a čo s tým
Či je december alebo máj, vaše ruky sú večne studené? Môže to mať rôzne príčiny.
Simonetta Hladká si každý rok dosýta vychutnáva i predvianočný stres
Slovenská herečka Simonetta Hladká si každý rok poriadne vychutná nielen príjemnú a pokojnú vianočnú atmosféru, ale aj stres, ktorý jej predchádza.
Ako zvládnuť Vianoce bez stresu
Ak chcete prežiť sviatky v pokoji a bez priveľkého pokušenia, vyskúšajte naše tipy - stravovací plán, pitný režim a veľa zeleniny.
Prečo sa pri strese priberá aj do tváre?
Napätie v práci, rodine, ale aj predvianočný zhon sa môžu podpísať pod naše zdravie. Do tela sa uvoľňuje hormón kortizol. Pri vyšších dávkach spôsobuje komplikácie.