S blížiacim sa začiatkom školského roka mnohé deti aj niektorí rodičia začínajú pociťovať stres.
Vyrážky, akné, pleťové nečistoty: Sú nepríjemné nielen na tvári, vyrušujú aj na ostatných častiach tela. Spoločné majú len to, že sa ich chceme čo najrýchlejšie zbaviť.
Súčasná doba je omnoho viac stresujúca, ako plná lásky, nehy, pekných intímnych zážitkov. No je možné znížiť si stres v každodennom živote a vystupňovať túžbu.
Pod schopnosť nežnejšej polovičky ľudstva vykonávať viacero rôznorodých činností súčasne sa údajne podpisuje aj dĺžka spánku.
Slovenská herečka Dana Droppová debutuje na plátnach slovenských kín v novej rozprávke Hodinárov učeň režisérky Jitky Rudolfovej.
Potrebujete len vypnúť od každodenného života alebo urobiť niečo dobré pre svoju psychiku? Čo vám pomôže cítiť sa lepšie...
Počas vlny horúčav dochádza k výraznému zvýšeniu stresu, úzkostí a depresií u starších a oslabených ľudí, ale aj u mladých.
Písanie denníka, tmavá miestnosť pri stolovaní či fotenie selfie fotografií. Aj takéto metódy dokážu údajne pomôcť zhodiť nejaký ten nadbytočný kilogram tuku.
Odmalička ju fascinoval ľudský dych. Martina Penxová učí zdravo, vedome dýchať dospelých aj deti.
Osvojte si 100 denných praktík od japonského zenového mnícha, pre pokojný a radostný život.
Kým niektoré ženy si môžu podľa menštruácie nastavovať hodinky, vaša menštruácia je nepravidelná? Čítajte, aký to môže mať dôvod!
Mäkká šupka, svieža vôňa, sladká dužina. Broskyňa patrí k najzaujímavejším ovocným druhom vôbec.
Stres, nevyvážená strava a chronické ochorenia môžu viesť k nedostatku aminokyselín v tele, čo oslabuje imunitný systém a spôsobuje únavu.
Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum.
Vlčí hlad po sladkom, slanom, mastnom. Táto potreba má však so skutočným pocitom hladu len zriedkakedy niečo spoločné.
Orgazmus sa dá prežiť pri milovaní s partnerom, no vďaka bohu aj osamote. A niekedy je takýto zážitok pre ženu vysoko prospešný.
Pre fyzické, ale aj psychické zdravie je pohyb veľmi dôležitý. Najmä pri sedavom spôsobe života, aj toho profesionálneho, na to často zabúdame.
Naše telo je inteligentné. V skutočnosti nám presne ukazuje, čo nám robí dobre a čo nie. Aj keď sme vystresovaní a prepracovaní.
Cítite sa zle, ste nervózna alebo neuveriteľne vystresovaná? Power Breathing by mohol byť vaším kľúčom k upokojeniu a vyrovnanosti.
Tukové zásoby sa zväčšujú a to sa, samozrejme, ukáže aj na vašej hmotnosti. Čo si treba postrážiť?