#stres
Pozor! Otehotnieť sa dá aj počas menštruácie, varuje odborníčka
Mám menštruáciu, nemôžem predsa otehotnieť. Je tento výrok pravdivý?
Nútia vás emócie jesť? Čo to znamená?
Opäť neviete, čo si počať v kancelárii? Jedna úloha strieda druhú a vy nestíhate...
Pohoda pre telo aj dušu! Čo si vybrať?
Ešte stále sú dni, keď sa nám von akosi nechce. Na človeka útočí stres a únava. Doprajte telu všetko, čo si pýta. Joga, arómoterapia a saunovanie vás dokážu dobre naladiť.
Šesť efektívnych tipov, ako sa vyhnúť vlčiemu hladu
Prenasleduje vás neustále hlad, predovšetkým na sladké, mastné a nezdravé? Tu je šesť tipov, ako sa vlčiemu hladu vyhnúť.
Päť jogových cvičení, ktoré posilnia imunitný systém
Joga znižuje stresové hormóny, zvyšuje objem pľúc a stimuluje lymfatický systém.
Vlčí hlad a depka cez PMS? Prekabáťte ich správnou stravou
Skratku PMS pozná každá žena a každá toto obdobie nenávidí. Predmenštruačný syndróm!
Hlavné znaky stresu v práci? Na čo si treba dať pozor
Mať zamestnanie je v dnešnej dobe dôležité. Ale ak v ňom prežívame najmä stres a blížime sa k psychickému vyhoreniu, niečo treba zmeniť.
Trápi vás nočné škrípanie zubov? Takto si pomôžete
Škrípete v noci zubami? Tento problém by ste nemali brať na ľahkú váhu! Ak odborne nazývaný bruxizmus dlhodobo pretrváva, škodí!
Osamelosť aj spokojnosť vo vzťahu! Čo nás núti priberať?
V istých životných obdobiach vyzeráme lepšie, v iných horšie. Je to celkom prirodzený jav. Niektoré emócie a životné situácie nás však nútia jesť, vďaka čomu priberáme.
Potvrdené! Objatie je zdravé!
Odbúrava stres, znižuje strach aj krvný tlak. Toto všetko a ešte viac dokáže "banálne" objatie.
Opar, ty môj celoživotný problém!
Prečo niektorým ľuďom sa opar na perách neustále tvorí, kým iným sa úplne vyhýba?
Zabojujte proti vetrom - najlepšie rascou!
Proti vetrom možno zabojovať aj domácimi prostriedkami - avšak aj životný štýl zohráva veľkú rolu.
Spomaľ, máš privysokú rýchlosť! Ako zjemniť životné tempo?
Rýchly a stresujúci - taký život často vedieme. Skĺbiť rolu matky, manželky, pracujúcej ženy - nie je to jednoduché.
Štyri kroky na ceste za krásou! Dámy, na toto by ste mali dbať
Krása - to slovko sa preháňa hlavou azda každej ženy. Nie, neznie to povrchne - krásne skrátka túžia byť všetky dámy.
Studené nohy. Aj tento ženský problém má riešenie!
Niežeby muži netrpeli syndrómom ľadových nôh a rúk, ale ženy postihuje častejšie. No pred touto pliagou sa môžete účinne brániť.
Desať dojímavých právd o láske
Láska a zamilovanosť - všetko je odrazu ľahšie a krajšie, vo dvojici sa aj jednoduchšie kráča životom.
Tu a teraz. Myslite konečne na svoj imunitný systém!
Cítite sa neustále vyčerpaná? Psychicky aj fyzicky? Stačí! Toto je zopár jednoduchých tipov, vďaka ktorým posilníte svoj imunitný systém.
Ste začínajúca vegetariánka a chýba vám železo? Tu ho nájdete!
Aj vegetariáni žijú zdravo a sú dôkazom toho, že aj rastlinné produkty dodajú telu železo. Poradíme vám, kde ho hľadať.
Hot joga? Dobrý výber! Pomôže pri chudnutí, posilní imunitu
Začínate s hot jogou? Toto všetko by ste o nej mali vedieť!
Už dosť! 5 tipov, ako zatočiť so stresom v kancelárii
Hlava vám ide vybuchnúť a vy neviete ako ďalej? Skúste tieto tipy, ako mať v práci väčší kľud.
