#stres
Obavy zo školy sú normálne, sú prípravou na krízy
S blížiacim sa začiatkom školského roka mnohé deti aj niektorí rodičia začínajú pociťovať stres.
Akné na chrbte? Pomôže more, zázvor aj liečivé bahno
Vyrážky, akné, pleťové nečistoty: Sú nepríjemné nielen na tvári, vyrušujú aj na ostatných častiach tela. Spoločné majú len to, že sa ich chceme čo najrýchlejšie zbaviť.
Ako znížiť stres a užiť si pekný vzťah aj sex!
Súčasná doba je omnoho viac stresujúca, ako plná lásky, nehy, pekných intímnych zážitkov. No je možné znížiť si stres v každodennom živote a vystupňovať túžbu.
Potrebujú ženy viac spánku než muži?
Pod schopnosť nežnejšej polovičky ľudstva vykonávať viacero rôznorodých činností súčasne sa údajne podpisuje aj dĺžka spánku.
Obrovský stres a ostych! Droppová pri nakrúcaní novej rozprávke zažila oboje
Slovenská herečka Dana Droppová debutuje na plátnach slovenských kín v novej rozprávke Hodinárov učeň režisérky Jitky Rudolfovej.
5 spôsobov, ako zlepšiť mentálne zdravie
Potrebujete len vypnúť od každodenného života alebo urobiť niečo dobré pre svoju psychiku? Čo vám pomôže cítiť sa lepšie...
Extrémne horúčavy môžu spôsobiť stres, úzkosť a depresie
Počas vlny horúčav dochádza k výraznému zvýšeniu stresu, úzkostí a depresií u starších a oslabených ľudí, ale aj u mladých.
Ako pomáhajú psychologické triky pri chudnutí?
Písanie denníka, tmavá miestnosť pri stolovaní či fotenie selfie fotografií. Aj takéto metódy dokážu údajne pomôcť zhodiť nejaký ten nadbytočný kilogram tuku.
Martina Penxová: Rozdýchajte stres!
Odmalička ju fascinoval ľudský dych. Martina Penxová učí zdravo, vedome dýchať dospelých aj deti.
Ako si jednoducho upratať v živote? Naučte sa to po malých krôčikoch
Osvojte si 100 denných praktík od japonského zenového mnícha, pre pokojný a radostný život.
8 možných dôvodov, prečo máte nepravidelnú menštruáciu
Kým niektoré ženy si môžu podľa menštruácie nastavovať hodinky, vaša menštruácia je nepravidelná? Čítajte, aký to môže mať dôvod!
Broskyňa - zdravé letné ovocie, bohaté na vitamíny
Mäkká šupka, svieža vôňa, sladká dužina. Broskyňa patrí k najzaujímavejším ovocným druhom vôbec.
Dôležité aminokyseliny: Bez nich nie je život
Stres, nevyvážená strava a chronické ochorenia môžu viesť k nedostatku aminokyselín v tele, čo oslabuje imunitný systém a spôsobuje únavu.
Desať tipov, ako sa ľahko zbaviť stresu
Toto je desať jednoduchých trikov, ako stres znížiť na minimum.
Majte vlčí hlad pod kontrolou. S týmito piatimi tipmi!
Vlčí hlad po sladkom, slanom, mastnom. Táto potreba má však so skutočným pocitom hladu len zriedkakedy niečo spoločné.
Päť výhod ženského vyvrcholenia bez partnera
Orgazmus sa dá prežiť pri milovaní s partnerom, no vďaka bohu aj osamote. A niekedy je takýto zážitok pre ženu vysoko prospešný.
Relax aj uvoľnenie v práci? Akými spôsobmi sa upokojiť od stresu
Pre fyzické, ale aj psychické zdravie je pohyb veľmi dôležitý. Najmä pri sedavom spôsobe života, aj toho profesionálneho, na to často zabúdame.
Ste viac v strese, ako si myslíte! Toto je 7 príznakov
Naše telo je inteligentné. V skutočnosti nám presne ukazuje, čo nám robí dobre a čo nie. Aj keď sme vystresovaní a prepracovaní.
Stres, nervozita, strach...? Vyskúšajte tento trik!
Cítite sa zle, ste nervózna alebo neuveriteľne vystresovaná? Power Breathing by mohol byť vaším kľúčom k upokojeniu a vyrovnanosti.
Priberáte a priberáte? Možno za to môžu tieto tri veci
Tukové zásoby sa zväčšujú a to sa, samozrejme, ukáže aj na vašej hmotnosti. Čo si treba postrážiť?