#stres
Tmavé kruhy pod očami môžu signalizovať aj ochorenie
Tmavé kruhy pod očami prekážajú mnohým. Ako proti nim zabojovať a čo naopak nepomôže?
Päť tipov, ako znížiť ranný stres
Pozná to každý. Zazvoní budík a začína sa beh plný stresu. No ide to aj inak. Aby sa deň začínal krajšie, skúste päť zaujímavých tipov.
Ako sa vyhnúť vianočnému stresu? Urobte si dobrý plán
Behanie po obchodch deň pred Vianocami? Nakupovanie predražených hlúpostí? Tento rok to urobte inak!
Tehotenstvo: Ktoré druhy športu uprednostniť, ktorým sa vyhnúť?
Ani v tehotenstve sa nechcete zriecť športu, chcete však vedieť, ktoré druhy sú v tomto období vhodné a ktorým sa radšej vyhnúť?
Brucho je epicentrom emócií
"Všetky negatívne emócie zasahujú do tráviaceho traktu, ten sa rozlaďuje a začínajú sa problémy," hovorí gastroenterológ, MUDr. Jarolím Šutka.
Prečo je dobré milovať sa doobeda a nečakať na večer
Keďže je sex fyzickou aktivitou a až potom nejakým naplnením lásky, je potrebné k jeho vykonávaniu aj dostatok fyzickej energie.
Nenechajte sa terorizovať mejlami a prestávky v práci si plánujte
Ako sa vymaniť z večného pracovného stresu a prácu prežiť v pohode, s dobrým výsledkom aj pocitom?
Stres dokáže byť dobrý pomocník, no zlý pán
Stres patrí k prirodzenej súčasti života. Je štandardnou fyzickou a psychickou reakciou na životné okolnosti.
Únava u školákov je bežná, treba ju však riešiť
Únavu svojho dieťaťa majte pod kontrolou a vyvarujete sa zdravotným problémom a nepríjemnostiam v škole.
Nič nesilte, ani nepodliezajte svoju latku! Prvé rande si užite
Prvé rande vo vás vzbudzuje stres? Po prvých minútach by mal opadnúť. Potom si už rande so sympatickým mužom oproti vám užite!
Nebojme sa chladu, páli kalórie a lieči
Žiaden strach a obavy. Studené počasie so sebou neprináša iba výskyt ochorení. Jeseň a zima sú ideálnym časom na chudnutie, posilnenie imunity, či zníženie stresu.
Čo robiť, keď sa partner náhle odmlčí a stiahne
Keď partner z ničoho nič odrazu zmení svoje správanie, zvykneme sa pýtať samy seba: Môžem za to ja?
Preč s prvými vráskami! Vyskúšajte chytré triky
Starnutie pokožky nie je jedinou príčinou vzniku vrások. Väčšina odborníkov sa zhoduje, že pod ich tvorbu sa podpisujú fajčenie, diéty, slnenie i genetika.
Vedci prezradili, prečo je dobré mať sex častejšie
Nezáleží na tom, ako často ho máte, vždy ho môžete mať častejšie. Okrem potešenia samotného má častý sex aj mnoho pozitívnych vlastností na naše telá.
Takmer polovica zamestnancov pracuje pod stresom
Takmer polovica (49 %) zamestnancov na Slovensku pociťuje stres v práci niekoľkokrát za týždeň, resp. takmer každý deň.
Štúdia potvrdzuje: Počúvať intuíciu sa oplatí!
Skutočnosť, že intuícia nie je výplodom fantázie, už nepopiera ani veda. Aktuálne vrhla viac svetla na dôležitosť "toho zvláštneho pocitu v bruchu".
Šokujúce priznanie Knightleyovej: Pred rokmi som sa psychicky zrútila
Britská herečka Keira Knightley prezradila, že sa vo veku 22 rokov psychicky zrútila.
Počítanie ovečiek v noci? Odteraz minulosť
Nekonečné prehadzovanie v posteli a pokojný spánok neprichádza. A ak predsa len, ráno sa prebúdzate unavení a plní pesimizmu.
Prvé šediny na obzore? Ako proti nim zabojovať?
Toto sú tipy a triky, ako sa čo zbaviť prvých sivých vláskov. Pretože čo? Vyzeráme staršie.
Tri metódy, ktoré efektívne zredukujú stres
Stres je prirodzená súčasť života. Kedysi ho z tela vyplavoval boj či útek, no a dnes väčšinu stresových situácií odsedíme. To sa negatívne odráža na zdraví.