#stresové parametre
Expertka o strese a vyhorení: Kedy je čas na „spiatočku“? Telo pozná odpoveď
Zdravý život
23.02.2023 08:30
Na to, aby sme sa vystresovali, nám niekedy úplne stačí naša vlastná myseľ. Stačí, že si človek pomyslí na to, čo ho čaká zajtra v práci a je v strese.
Najúčinnejšia technika na zníženie stresu. Zaberie vám len dve minúty
Zdravý život
01.07.2022 08:00
Čo by ste povedali, ak by existovala možnosť v stresovej situácii do dvoch minút reštartovať myseľ? Zrejme by ste ju brali všetkými desiatimi.
Zakladateľ Inštitútu stresu: Je to epidémia 21. storočia
Stres bol Svetovou zdravotnou organizáciou (WHO) označený za epidémiu 21. storočia.