#stresujúci deň
Ako si nájsť čas na upokojenie a relax aj počas hektických dní? 4 techniky naozaj zaberajú
Zdravý život
28.08.2022 06:00
Sú dni keď sa človek prakticky ani nezastaví. Od rána do večera v plnom nasadení a nájsť si čas na oddych, relax a meditáciu sa zdá ako čistá utópia.
Čo sa stane, keď vykročíme zlou nohou
Človek
01.09.2018 19:05
Ak ráno vykročíme zlou nohou, skutočne to zničí celý deň. Keď si myslíme, že deň bude stresujúci, znižuje to naše kognitívne schopnosti a potom všetko nestojí za nič. Lepšie je začať deň s optimizmom, píše denník Corriere della Sera.