#strukovina
Vypestujte si poriadnu dávku bielkovín: Nenáročná plodina s vysokým výnosom prekvapí aj v severných okresoch
Záhrada
21.02.2025 06:00
Táto výnimočná plodina bola kedysi bežnou súčasťou záhrad a jedálnych lístkov.
Kto túto nenáročnú zeleninu raz vyskúša, viac na ňu nedá dopustiť. Je veľmi zdravá a dá sa pripraviť na mnoho spôsobov
Záhrada
20.02.2023 14:00
Dokáže narásť človeku až po pás, preto ju treba vyväzovať. Okrem toho však nemá vysoké nároky.
Zle spíte a trpíte zápchou? Nenápadne k vám môže prichádzať demencia. Čo si ešte všímať?
Seniori
24.09.2022 12:21
Napriek tomu, že ohrozuje milióny ľudí, nejde o problém, ktorý zásadne súvisí s modernou dobou a so súčasným životným štýlom.
Cícer: Zdravá bielkovinová bomba
Zdravá výživa
19.02.2019 06:00
Z cícera možno vyčarovať veľa chutných jedál. Obsahuje veľké množstvo balastných látok a bielkoviny.
Zo zdravej strukoviny lupiny sa dá vyčarovať aj rezeň
Jedlo
25.10.2016 13:00
Vedeli ste, že strukovina lupina je ideálnou alternatívou sóje? Obsahuje veľa bielkovín a zdravých živín. Môžete si z nej urobiť aj rezeň!