#superpotravina
Najrýchlejšie rastúca rastlina na svete môže urobiť vyprážané jedlo zdravšie. Pomáha aj pri cukrovke a srdcových chorobách
Je bohatý na bielkoviny, obsahuje stredné množstvo vlákniny, má nízky obsah tuku, obsahuje aminokyseliny, selén a draslík, vitamín A, vitamín B6 a vitamín E.
Túto superpotravinu máme doma celé roky, no ignorujeme ju. Výskumy tvrdia, že môže rozhodovať o dlhovekosti aj zdraví mozgu
Roky ju máme v kuchyni a berieme ju ako samozrejmosť.
Drobné ovocie z pralesa prekvapuje neuveriteľnou silou. Prináša prelomovú nádej v boji proti rozsiahlemu ochoreniu
Nenápadná bobuľa z pralesa by mohla byť odpoveďou na liečbu rozšíreného ochorenia pečene.
Tisíce ľudí ju ignorujú. Táto „obyčajná“ potravina pritom robí so srdcom a telom malé zázraky
Väčšina ľudí ju berie len ako rýchlu desiatu alebo prísadu do koláčov, no pravda je úplne inde.
Superpotravina budúcnosti rastie aj na vyprahnutej pôde: „Strom života“ prekvapuje vedcov účinkami na cukor, tuky aj imunitu
Najnovšie štúdie naznačujú, že môže priaznivo pôsobiť na hladinu cukru, tukov i obranyschopnosť organizmu.
Túto superpotravinu má v chladničke takmer každá domácnosť. Jediná porcia denne vás ochráni pred chorobami
Odborníci sa zhodujú, že táto nenápadná potravina dokáže posilniť imunitný systém.
Jeho silu poznali už gladiátori, ľudia verili, že chráni pred čarami: Zelený zázrak v našich záhradách je dokonalá superpotravina
Mnohí ho poznáme ako neodmysliteľnú súčasť prívarku, kôprovej omáčky alebo zaváraných uhoriek.
Tieto malé semienka sú považované za nutričný zázrak, ale môžu byť aj nebezpečné. Naučte sa, ako ich správne konzumovať
Chia semienka lákajú svojim zložením, no skrývajú aj riziká. Zistite, ako ich bezpečne zaradiť do stravy.
Prevratný objav vedy: Nová superpotravina, ktorú sme stáročia považovali za odpad, má geniálne účinky
Pravidelná konzumácia sa spája so zlepšením hladiny cholesterolu a znížením krvného tlaku, čo prospieva kardiovaskulárnemu zdraviu.
Zabudnite na chia semienka, trendom vo výžive sú bazalkové: Predchádzajú nadúvaniu a pocitu nafúknutého brucha
Majú neutrálnu až jemne orieškovú chuť. Využijete ich tak v slaných, ako aj v sladkých pokrmoch.
Superpotravina aj v boji proti temným silám. Určite ju dobre poznáte!
Babice ho dávali do pôrodnej izby, ženích ho nosil na klope saka, bol aj amuletom na odháňanie zlých duchov.
Prírodný multivitamín, ktorá dokáže zázraky: Znižuje cholesterol, je prevenciou rakoviny a prospieva pleti
Plody nezvyčajného vzhľadu majú veľkosť hrozna a chutia osviežujúco. Ešte zaujímavejšie sú ich účinky na zdravie.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu, počas vojen ju odporúčali na doplnenie všetkých vitamínov a minerálov
Hoci patrí k najstaršej zelenine, ktorú ľudia poznajú, nie je všeobecne známa. Jej liečivé účinky sú pritom ohromné.
Jedna z najzdravších potravín na svete? Quinoa je malý zázrak
V rebríčku najzdravších potravín The World's Healthiest Foods jej patria popredné miesta a hovorí sa, že je to superpotravina. Quinoa si zaslúži našu pozornosť.
Zabudnite na chia semiačka či goji! Našou superpotravinou je žerucha
Keď sa povie superpotravina, väčšine ľudí hlavou prebehnú obrazy ako chia semiačka, goji, kokosová voda či avokádo.
Granátové jablko je superpotravina! Šup s ním do šalátu
Granátové jablko už istý čas patrí do kategórie superpotravín.
Zlatá horúčka menom superpotraviny: Koľko potrvá ošiaľ okolo acai?
Superpotraviny - produkty ospevované pre svoje účinky na ľudské zdravie - majú veľa spoločného s hviezdami televíznych seriálov.
Goji bobule - naozaj superpotravina?
V regáloch supermarketov sa objavili už pred niekoľkými rokmi. Červené bobule, ktoré ani zvlášť nechutia, boli vyhlásené za super potravinu par excellence.
Goji, chia či acai - sú to naozaj superpotraviny, ktoré nás zachránia?
Donedávna stačili vlašské orechy a slnečnicové semienka či čučoriedky.