#suplementácia
Kombinácia vápnika s bežným vitamínom zvyšuje riziko mozgovej príhody. Kedy a ako ich užívať bezpečne?
Zdravie a prevencia
28.04.2025 06:00
Niektoré výživové doplnky môžu popri svojich benefitoch prinášať aj nečakané riziká. Ako ich správne užívať, aby ste ochránili svoje zdravie?
Vedci odhalili ideálny čas na užívanie vitamínov: Celé roky ste to robili zle, zabudnite na rannú rutinu
Zdravie a prevencia
30.03.2025 06:00
Ukazuje sa, že správne načasovanie má zásadný vplyv na účinnosť vitamínov. Kedy teda siahnuť po „déčku“ či béčkach, aby naozaj pomohli?