#svaly
Tenisoví vyzliekači ukazujú svaly: Nadal, Federer či Čilič, vyberte toho naj!
Prišli ho obdivovať za tenisovú hru, ale keď zhodí tričko, hľadisko sa rozozvučí ako v úli. Najmä ženská časť publika tlieska a nadšene aplauduje.
Zostal len v slipoch, vystavil svaly! Benzema si neužíva MS, ale pánsku jazdu
Kým jeho spoluhráči či krajania cestovali do Ruska, aby sa pobili o najcennejší futbalový titul, pre Karima Benzemu sa vyvinula situácia celkom inak.
Najsexi veterinár na svete? Napína svaly, strúha úsmevy a zarába!
Tak tomu sa hovorí úspech. Hoci jeho prácou je starať sa o zvieratá, za posledné roky sa z neho stal miláčik médií a hviezda reklamy.
Hollywoodske korby si užívali slnko! Pratt či Momoa, ktorý je viac sexy?
Obaja sú preslávení najmä vďaka akčným úlohám a obaja sa radia medzi hollywoodske hviezdy so skvelou fyzickou formou.
Prečo je dobré trénovať medzi štvrtou až siedmou večer?
Šport je dobrý kedykoľvek počas dňa. Ak sa však chcete rýchlejšie tešiť z väčších svalov, trénujte medzi 16. až 19. hodinou.
Ako funguje spaľovanie tukov a ktorý tréning je optimálny?
Spaľovanie tukov, to znie dobre. Ale čo je za tým? Kedy začneme spaľovať? A ktorá forma tréningu je najefektívnejšia?
Odjakživa ste prirodzene štíhla? S pribúdajúcim vekom sa to môže zmeniť
Ako dvadsiatnička ste si mohli dopriať koláč hoci aj každý deň a vaša hmotnosť sa stále držala na výborných hodnotách.
Povzbuďte metabolizmus! S týmito tipmi
Stimulovať metabolizmus má zmysel. Viete, prečo sa to oplatí?
Toto mal byť pôvodne Christian Grey! V plavkách má veru čo ukázať
Nielen ženské herecké hviezdy sú lákadlom pohľadov na pláži. Fešák Charlie Hunnam, ktorý sa momentálne nachádza na Havaji, bol neprehliadnuteľný.
Bielkoviny by mali byť súčasťou každého jedla
Schudnúť, budovať svaly, vyhnúť sa atakom vlčieho hladu - bielkoviny sú v týchto prípadoch našou zázračnou zbraňou. No rozhodujúcou je správne množstvo a kombinácia.
Toto telo skrýva pod šatami?! Kto by to do hviezdy Twilightu povedal
Bledý, takmer neduživý, elegán v úzkych oblekoch - presne tak doposiaľ vždy pôsobil herec Robert Pattinson, slávny filmový upír zo ságy Twilight.
Trápia vás kŕče či nepokoj? Doplňte horčík, spoznajte jeho top zdroje
Magnézium (horčík) patrí k najdôležitejším minerálom pre správne fungovanie tela. V organizme zohráva výraznú úlohu nielen čo sa týka nervového systému, ale aj svalstva.
Williamsovej nový snúbenec prekvapí! Tento urastený fešák má fakt 50?
Už niekoľko dní sa hovorí o tom, že herečka Michelle Williams sa zasnúbila. Na Zlatých glóbusoch mala predviesť na ruke luxusný zásnubný prsteň.
Svaly ako z ocele! 40-nik Ryan Phillippe ich predvádza na snehu
Ryan Phillippe sa preslávil ako "sladký" fešáčik vo filme Nebezpečné známosti.
Rýchlo schudnúť: Staviť na silový tréning či kardio?
V chudnutí sme úspešní, ak športujeme. Otázka však znie: Schudneme rýchlejšie vďaka silovému alebo vytrvalostnému tréningu?
Uf, s takýmto chlapom sa predsa nedá vydržať!
Spočiatku ste boli šťastím bez seba. On je taký skvelý... Trvalo pár týždňov, než ste spoznali, že ste sa mýlili. Váš nový chlap má isté nedostatky. A žiť s ním? To by bolo ako za trest!
Tráviace problémy ovplyvňujú negatívne aj náš tréning
Narušená rovnováha črevnej flóry negatívne ovplyvňuje tréning a spaľovanie tukov. Čo pomáha pri tráviacich ťažkostiach?
Závidel by aj Schwarzenegger. Najsvalnatejšia kulturistka je späť!
Svaly a ženská krása? V prípade Natalie Kuznecovovej je toto tvrdenie predmetom mnohých polemík.
Kate Winslet sa neváži. Dobré dôvody, prečo ju nasledovať!
Herečka Kate Winslet uviedla, že sa už 12 rokov nepostavila na váhu. Prečo by ste ju mali nasledovať?
Chyby, ktorých sa dopúšťame pri nízkosacharidovej diéte
Štúdie ukazujú, že nízkosacharidová diéta je pri chudnutí vysoko účinná. Frustrujúce však je, že nie vždy funguje. Čítajte, či nerobíte jednu z nasledovných chýb a tipy, ako túto diétu vylepšíte.