#syndróm vyhorenia
Tieto povolania sú ohrozenejšie ako iné, nevyhýba sa im mnohými podceňovaná vec ničiaca zdravie
Syndróm vyhorenia je podľa Kováča stav fyzického a emocionálneho vyčerpania súvisiaceho s prácou, ktoré je sekundárnym dôsledkom dlhodobého pracovného stresu.
Syndróm vyhorenia má štyri štádiá. V prvých si vie človek pomôcť aj sám, ale treba sledovať signály tela
Dôležité je venovať pozornosť varovným signálom nášho tela a prijať vhodné opatrenia najmä na zníženie stresu a obnovenie rovnováhy medzi pracovným a osobným životom. Dôležité sú tiež zmeny v životnom štýle.
Trpíte syndrómom vyhorenia? Toto sú príznaky, ktoré by vás mali varovať
Jedným z dôvodov je digitalizácia.
Cvičenie je zdravé. No pozor, ak cvičíte každý deň. Môže to byť problém
Všetko je o intenzite. Ak budete cvičiť každé ráno Päť Tibeťanov, je to v poriadku. No ak si každý deň vyhradíte hodinu a pol vo fitku skôr či neskôr príde k preťaženiu.
Nevládzete ísť do práce? Bežte za odborníkom, kým sa to nezhorší
Ak sa vám robí zle od žalúdka, len čo zapnete počítač, alebo len tak civiete do prázdna miesto toho, aby ste sa rozbehli, diagnóza môže byť: VYHORENIE. Čo s tým?
Psychiater o lekároch a vyhorení: Alkoholizmus je veľké riziko, keď dodnes dostávajú bežne "všimné" fľašky
Český psychiarer Jaroslav Maxmilián Kašparů o syndróme vyhorenia napísal a sám ho aj zažil. Priznáva, že zlyhával v oboch poslaniach - psychiatra i kňaza.
Tretina ľudí po covide má psychické či neurologické problémy, uvádza štúdia
Ide o tretinu z vyše 230 000 skúmaných pacientov. Do pol roka im diagnostikovali neurologické a psychické problémy, píše štúdia v časopise The Lancet Psychiatry.
Kontrola za kontrolou sa valí...
MARIÁN REPA: Práca z domu je po novom pre firmy povinná a inšpektori budú kontrolovať dodržiavanie tohto nariadenia. Ďalšia ukážka zbytočného byrokratického šikanovania?
Jedna pečie, druhý sa vrhol na knihy: Ako berie covid personálu nemocníc ilúzie...
Zaklapli za sebou bránu nemocnice a zanechali za sebou stres a neznesiteľné pracovné podmienky.
Vyhorenie súvisí s dlhodobým preťažovaním organizmu
Žiť vyvážený život a striedať záťaž s odpočinkom pomáha predísť syndrómu vyhorenia, ktorý sa v spoločnosti objavuje stále častejšie.
Čo robiť, aby sme nevyhoreli z práce?
Burn-out, syndróm vyhorenia alebo vypálenia z hľadiska pohlavia ohrozuje najmä ženy. Čo je syndróm vyhorenia a ako sa mu brániť?
Niektorí zamestnávatelia už poskytujú rôzne formy sabbaticalu
Dlhodobé pracovné voľno, nazývané aj sabbatical, by mohlo pomôcť zamestnávateľom aj zamestnancom. Nie je to však jednoduché ani lacné riešenie.
WHO: Syndróm vyhorenia je fenomén, nie choroba
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) považuje syndróm vyhorenia za "fenomén súvisiaci s prácou", nie za chorobu.
Syndróm vyhorenia vo vašom vzťahu? Odborníčka varuje, na toto pozor!
Jedným zo základných pravidiel, ktoré pomáhajú vyvarovať sa vzťahovému vyhoreniu, je komunikácia.
Termíny z odboru psychiatrie zľudoveli
Bipolárna porucha, narcisismus, schizofrénia... To sa ľahko povie! Slovníček z odboru psychiatrie zaplavil náš jazyk.
Príliš veľa pracovať? Škodí to kariére aj zdraviu!
Veľa ľudí si stále myslí, že výsledkom tvrdej práce je úspech a tiež, že čím viac pracujeme, tým je náš život kvalitnejší.
Zmierte sa s tým, ako vyzeráte
V čase, keď je pozornosť sústredená na vzhľad, sa objavujú nové poruchy spojené s predstavou o vlastnej osobe, ktoré treba brať kvôli ich vplyvu na zdravie, vážne.
Študentov môže potrápiť syndróm vyhorenia
So syndrómom vyhorenia sa dnes stretávajú nielen dospelí, ale postihuje aj študentov.
Praktické tipy, ako sa tešiť z práce a nevyhorieť!
Syndróm vyhorenia je oficiálnou diagnózou a má aj svoje prvé varovné príznaky. Jedným z nich je, že vás robota prestáva baviť a nevidíte v nej zmysel.
Stresss? VyhoreNIE? Horčík!
Žijeme v hektickom období a naša stresová odolnosť je nízka. Viacerým príliš angažovaným hrozí aj syndróm vyhorenia. Veľmi vyčerpaní organizmus má množstvo Slovákov.