#tehotenské kilá
Prečo potrebujete súrne živiny po pôrode? Treba najmä zinok, železo i zdravé tuky
„Tehotenstvo vyvoláva v ženskom tele množstvo funkčných a adaptačných zmien,“ vysvetľuje Zuzana Chovancová. Čo sa deje so ženským telom po pôrode a aké výživné látky potrebuje?
Odborníčka o chudnutí po pôrode: Koľko môžeme reálne zhodiť a ako?
Priberanie počas tehotenstva nie je hanba, ale v mnohých prípadoch nevyhnutnosť. Chudnutie po pôrode má však svoje pravidlá.
Trénerka radí: Takto sa cvičí v tehotenstve (1. časť)
Gravidita nie je definitívnou bodkou za vaším obľúbených športom či pohybovou aktivitou. Cvičeniu sa môžete venovať aj v tehotenstve. Pozor si však treba dávať na viacero zvláštností.
Viete sa stravovať počas tehotenstva a chudnúť po ňom?
Príchod bábätka na svet predchádzajú u nežného pohlavia výrazné telesné i duševné zmeny. Často sú spojené so zmenou chuti, ale aj s priberaním na hmotnosti.
Tehotenské kilá sú fuč! Jenna Dewan v top forme mesiac po pôrode
Americká herečka a tanečnica Jenna Dewan (39) sa stala dvojnásobnou matkou len minulý mesiac.
Tehotenských kíl sa ešte nezbavila! Chrissy Teigen pózuje na pláži aj s nimi
Chrissy Teigen bola jednou z vyvolených modeliek, ktoré mali možnosť zdobiť titulku prestížneho magazínu Sports Illustrated.