#theraband
Cvičíme s therabandom
Zdravý život
01.05.2016 11:00
Začiatočníčky cvičia 10 opakovaní z každého cviku v dvoch sériách. Po osvojení techniky a vzostupe výkonnosti zvýšte počet opakovaní v troch sériách.
Ochabnuté nohy? Takto sa znova zobudia
Zdravý život
07.09.2015 11:00
Čo robiť proti ochabnutým nohám? Odpoveď je jasná: pravidelný šport. Sú tu však ešte aj nejaké tie triky.
Cvičenie s therabandom očarilo aj Victoriu Beckham
Zdravý život
03.07.2015 11:00
S veľmi skladnou pomôckou si precvičíte svaly celého tela.