#trávenie
Aké lieky pomôžu, ak vám počas sviatkov ostane ťažko od žalúdka
Najčastejším problémom so žalúdkom počas sviatočného hodovania je jeho prekyslenie a následné prejavy ako pálenie záhy či grganie.
Markíza anjelov je aj medzi rastlinami, voňavá a liečivá. Upokojuje, pomáha liečiť rany, podporuje trávenie a tíši bolesť
Silno vonia, rastie vo voľnej prírode a dá sa aj pestovať. Je výbornou liečivou rastlinou na mnoho zdravotných problémov.
Týždeň bez kávy. Budete prekvapení, aké zmeny nastanú vo vašom živote
Dajte si na týždeň detox od kávy a zistíte, že vás nečakajú dni plné únavy, ale zaujímavých zmien, počas ktorých sa telo zbaví vplyvu kofeínu a začne fungovať úplne inak.
Stres, nepokoj, nervozita? Upokojí vás rastlina, ktorú vypestujete aj v tieni. Jar je vhodný čas na zber liečivých listov
Kedysi bola hojne využívaná, ale postupne upadla do zabudnutia. Keď sa k nej vrátite, prospeje to vášmu zdraviu.
Chráni kožu pred rakovinou, prináša úľavu alergikom, prospieva srdcu aj mozgu. Je čas na výsev tejto parádnej zeleniny
Táto trváca rastlina sa zvyčajne pestuje ako jednoročná plodina. Pochádza z Indie, je chutná a veľmi výživná.
Pestuje sa ľahko, rastie bez problémov. Chráni nás pred zápalmi, infekciami aj tráviacimi ťažkosťami, pomáha i pečeni a žlčníku
V záhrade aj v kuchyni má svoje stabilné miesto, patrí k najobľúbenejším liečivým rastlinám. Teraz je najlepší čas na výsev.
Pôsobí proti zápalom a zároveň tíši bolesť. Radšej si ho vypestujte, v prírode sa zbierať nesmie
Na liečivé vlastnosti tejto rastliny odkazuje aj jej názov. Je aj obľúbenou okrasnou rastlinou a jej pestovanie zvládne každý.
Skvelá náhrada čierneho korenia: Bojuje proti zápalom, zlepšuje trávenie aj činnosť srdca a zlepší vám spánok
V našich končinách pomerne neznáma, no rozhodne sa ju oplatí vyskúšať. Ozvláštni chuť jedla a ešte aj prospieva zdraviu.
Je výbornou náhradou kávy, ale nebolí z nej žalúdok ani sa netvorí kyselina. Tráveniu dokonca prospieva
Ak mávate po káve rôzne tráviace problémy, siahnite po náhrade obľúbeného nápoja, ktorú poznajú už celé generácie.
Zahojí hrče, modriny aj rany, podporuje činnosť srdca. Vo voľnej prírode je chránená, ale môžete si ju dopestovať v záhrade
Na potulkách po prírode ju nájdete len ťažko a je chránená. Preto je dobré ju pestovať, je to obdivuhodná liečivka.
Keď ju vysadíte na záhon, rýchlo zamorí celú záhradu. No v kvetináči je užitočná a má aj jedinečné liečivé účinky
Nie je náročná na pestovanie, používa sa v kuchyni a pomáha zmierňovať zdravotné problémy. V záhrade však vie byť poriadne zlá.
Obyčajná lacná zelenina a zároveň super liek: funguje ako prírodné antibiotikum a má aj protirakovinové účinky
Darí sa mu v úrodných vlhkých pôdach a na polotienistých miestach. Je chutný, plný vitamínov a chutí v studenej aj teplej kuchyni.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu: Posilňuje imunitu, srdce, chráni telo pred rakovinou. Ničí baktérie a ešte vám aj pomôže schudnúť
Obyvatelia vidieka ho považujú za burinu, no táto koreňová zelenina je skutočným pokladom pre naše zdravie.
Problémy s trávením má asi polovica ľudí. Môžeme si pomôcť sami?
Zažívacie ťažkosti nie sú ani v starobe „štandardom“, na ktorý si máme zvykať. Hoci vek nezastavíme, horšie trávenie môžeme predsa len vyriešiť.
Nápadne pripomína zeler, polievka sa bez neho neráta. Prospieva tráveniu, žlčníku aj kĺbom, dá sa pestovať kdekoľvek
V kuchyni má široké uplatnenie, je však známy nielen ako korenina, ale aj ako liečivá bylina. Používa sa čerstvý aj sušený.
Nenáročná drevina, ktorá dáva super zdravé plody. Podporujú imunitu, trávenie, znižujú cholesterol a majú viac vitamínu C ako pomaranče
Vďaka svojim všestranným priaznivým účinkom na zdravie sa tento ovocný strom zvykne nazývať aj prírodné zlato.
Vybočte zo stereotypu a pripravte si jedlá zdravšie
Nekontrolované hodovanie, kombinovanie často nekombinovateľných jedál, ale aj málo pohybu. To všetko môže pokaziť Vianoce.
Čaj čo upokojí boľavé hrdlo, uľahčí vykašliavanie, podporí imunitu. A môže vám dokonca zachrániť život
Je to užitočná bylinka, ktorá sa používa pri varení aj na liečebné účely. Pomáha dokonca aj vtedy, keď sa tešíme plnému zdraviu. Ako?
Preťaženému žalúdku uľaví aj prechádzka či bylinkové čaje
Ktoré jedlo zvykne najviac zaťažiť naše trávenie počas sviatkov? Čo by sme mali mať nachystané doma?
Zmierni kašeľ, uľaví chorým prieduškám aj pokazenému žalúdku. Jeho liečivú silu využijete aj pri varení a zaváraní
Používa sa pri vianočnom pečení, ale aj na prípravu čajov. Vo farmácii sa ním maskuje nepríjemná chuť liekov, no aj on sám je liečivý.