#trávenie
Cícer: Zdravá bielkovinová bomba
Z cícera možno vyčarovať veľa chutných jedál. Obsahuje veľké množstvo balastných látok a bielkoviny.
Náš najštíhlejší mesiac je október, najtučnejší sme v decembri
Najštíhlejší sme v októbri a potom to už ide s našou váhou dole z kopca. Najhoršie je to tesne pred Vianocami.
Čo sa stane, keď každý deň vypijete nalačno pohár vody
Nie je nič lepšie, ako bezprostredne po prebudení vypiť veľký pohár vody!
Brucho je epicentrom emócií
"Všetky negatívne emócie zasahujú do tráviaceho traktu, ten sa rozlaďuje a začínajú sa problémy," hovorí gastroenterológ, MUDr. Jarolím Šutka.
Žalúdok je v prvej línii v boji s vírusmi
Už starovekí učenci sa správne domnievali, že žalúdok je dôležitý na spracovanie potravy, ale podľa niektorých v ňom sídli aj myseľ.
Nič neposilní imunitný systém lepšie, ako zázvor
Nič nedokáže posilniť imunitný systém tak zodpovedne, ako práve zázvor. Siahnuť po ňom treba hlavne v prípade, že nás "položila" chrípka či nádcha.
Jablká by v jedálnom lístku nemali chýbať
V našom zemepisnom a klimatickom pásme patria jablká medzi najrozšírenejšie a najkonzumovanejšie ovocie.
Čo sa stane, keď zjete jedno jablko denne?
Každý pozná ľudovú múdrosť o jablku, ktoré by nás malo udržať v zdraví a na míle ďaleko od doktorov. Čo je na tom pravdy?
Čo sa deje v bruchu, keď nám v ňom škŕka?
Prečo náš žalúdok "zavýja", keď je prázdny a čo proti týmto zvukom pomáha?
Postrach cholesterol. Ako ho liečiť
Napriek tomu, že je táto látka pre naše telo životne dôležitá, nemá najlepšiu povesť. V podstate neprávom. Cholesterol v tele plní mnoho dôležitých úloh.
Zbohom nadúvaniu! Pomôžu tieto domáce prostriedky
Nadúvanie môže spôsobovať strava, ale tiež individuálna intestinálna aktivita. Toto sú domáce prostriedky, ktoré zaberú!
Päť dobrých dôvodov, prečo by sme mali jesť hrušky
Jeseň symbolizuje okrem iného aj hruška. Chutí buď surová alebo ako zložka v slaných či sladkých pokrmoch.
Aj avokádo dokazuje, že nie je tuk ako tuk
Znie to ako vysnívaná práca snov: Pre veľkolepú štúdiu americkej univerzity hľadajú ľudí, ktorí radi jedia avokádo.
Kukurica neobsahuje lepok a zodpovedne pomôže pri chudnutí!
Kukurica patrí k najobľúbenejším a najchutnejším potravinám na svete. Je zdravá, neobsahuje lepok a pomôže pri chudnutí.
V týchto potravinách sa nachádza veľa histamínu
Zrelé potraviny obsahujú obzvlášť veľa histamínu. Aj v tomto prípade platí: Dávka robí jed.
Čili - poklad pre ženu v každom veku a hlavne cez leto
Mužom chutí, ženy sa ho často obávajú. Nie je najmenší dôvod. Pikantná zložka pokrmu neškodí. Naopak, do karát hrá zdraviu aj estetike tela.
Päť byliniek, ktoré zodpovedne zabrzdia váš vlčí hlad
Päť byliniek, ktoré sa vám oplatí pestovať - v záhradke alebo na balkóne. Sú chutné a pomáhajú v boji proti atakom hladu.
5 mýtov o mlieku, ktoré majú od pravdy ďaleko!
Posledné roky má stále viac odporcov. Najmä nadšenci nových výživových trendov tvrdia, že mlieko nie je pre ľudský organizmus vhodnou potravinou.
Negatívne kalórie - skutočne existujú?
Potraviny, pri trávení ktorých telo spáli viac kalórií, ako prijme - skutočne takéto negatívne kalórie sú?
Čo sa stane, ak budeme každý deň piť citrónovú vodu
Citrónová voda sľubuje nakopnúť trávenie a zlepšiť stav pokožky. Ak ju budete piť poctivo mesiac, deň čo deň, všimnete si nasledovné: