Predčasnému starnutiu mozgu môže zabrániť sústavný tréning a stimulácia jeho funkcií (pamäti, pozornosti, vnímavosti, myslenia). Spomaľte jeho starnutie aj vy.
Občasné výpadky pamäti môžu byť spôsobené vyčerpaním. Ak je ale príčinou poškodenie mozgu, teda demencia, bez pomoci druhých sa zabúdajúci nezaobíde.
Ako si čo najrýchlejšie naštartovať mozog po prázdninách? Pomôže strava, pohyb a tiež tréningy zamerané na pamäť a rozum.