#tréning
Selena Gomez: Vďaka čomu sa teší z krásnej pokožky?
Sexi tmavovláska prezradila, ako sa stará o svoju krásu a kto s ňou trénuje.
Neviete sa dokopať do športovania? Nájdite si motiváciu!
Ste lenivá knedľa a namiesto toho, aby ste sa ráno či večer vybrali na prechádzku alebo išli behať, znova ležíte na gauči pred televízorom? Chce to zmenu!
Jennifer Aniston a jej dokonalá postava? Sú za tým laná aj pilates
Hoci sa blíži k päťdesiatke, jej forma je stále priam ukážková. A myslia si to aj producenti, ktorí ju oslovujú do filmov.
Hviezda Hry o tróny s kolegom na pleciach. A teraz drep, vážení!
Niet pochýb o tom, že akční hrdinovia musia byť vo skvelej fyzickej forme. Ani herec Nikolaj Coster Waldau, známy ako jeden z Lanisterovcov v seriáli Hra o tróny, nemôže len tak vynechať tréning.
Štyri veľké chyby, ktoré robíme po tréningu
Čo jesť po tréningu? Toto sú štyri najväčšie výživové chyby, ktoré zrejme robíme po tréningu vo fitnescentre.
Hurá na pláž! Ide sa cvičiť - máme pre vás plážový tréning
Jemný piesok, šumiace more a zapadajúce slnko! Pár cvikov v takejto telocvični zvládnete aj počas dovolenky, čo poviete?
Čo by ste pred tréningom nikdy jesť nemali
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Tréning bude efektívnejší, ak pred ním vypijete...
Nová štúdia ukázala, aký nápoj treba piť pred tréningom, ak chceme docieliť lepší výsledok.
Odborníčka radí: Chcete schudnúť? Nepreháňajte to so športom!
Austrálska odborníčka na výživu a úspešná bestsellerová autorka Jessica Sepel tvrdí, že kto veľa športuje, brzdí spaľovanie tukov!
Trénuje hviezdy, radí im, čo jesť! Akým jedlom začať deň?
Anna Kaiser trénuje hviezdy ako Shakira či Sarah Jessica Parker. A takisto im odporúča, ako sa stravovať.
Ploché bruško, zvodný dekolt! Áno, Longoria patrí do bikín
Eva Longoria musí, ako mnoho jej slávnych kolegýň drieť, aby svoju postavičku mohla bez obáv ukazovať nielen na pláži, ale aj na titulkách magazínov.
Prečo skúsiť salsu? Prekvapí vás, čo dokáže s telom
Ak milujete pohyb a túžite po zmene, zamierte na hodinu salsy. Tu sú benefity, ktoré ponúka.
Ako nevesta bude Pippa Middleton v top forme! Tu je dôkaz
Mladšia sestra vojvodkyne Kate sa už 20. mája postaví pred oltár.
Potíte sa vo fitku? Odteraz už len v špeciálnej podprsenke!
Športovať v lete len v podrsenke dáva väčší zmysel - aby sme nachytali bronz. Ale len v športovej podpsenke vo fitku?
5 vecí, ktoré ženy urobia hneď po rozchode. Vy ste na tom ako?
Rozchod ženy prinúti na zmeny v živote. Ktoré to sú najčastejšie?
Necvičte len preto, že túžite schudnúť!
Motivujte samú seba k cvičeniu. Ale myslite aj na iné benefity tréningu, nielen na očakávaný fakt, že schudnete.
Len to nevzdajte! Telo snov za námahu stojí
Túžite po super postavičke? 20 motivačných viet, ktoré vás dokážu priviesť k cieľu!
Štyridsiatničky s telami sexi študentiek! Tu sú ich tipy
Michelle Monaghan, Kate Beckinsale či Heidi Klum už oslávili štyridsiatku a sú aj niekoľkonásobnými mamami. Ale ich telá hovoria rečou dvadsiatničiek. Ako sa k nim dopracovali?
Tieto chyby robíme pri športe všetci!
Chyby a chybičky naše každodenné. Robíme ich pri obede, pri sprchovaní, pri holení, a samozrejme, aj pri športe. Nájdete sa?
Hrdinka Päťdesiat odtieňov pre nahé scény tvrdo trénovala. Takto!
Od štvrtka sa aj v slovenských kinách premieta druhý film zo série Päťdesiat odtieňov.
