#tréning
VIDEO: Fiesta na tribúnach. V Mexiku sledovalo tréning 36-tisíc fanúšikov
Pred odvetným zápasom finále mexickej futbalovej ligy ukázali fanúšikovia Tigres svojim miláčikom nevídanú podporu.
Skvelá správa: Velez-Zuzulová môže ísť na lyže. Vianoce však vynechá
Veronika Velez-Zuzulová už na budúci týždeň bude môcť ku kondičnej príprave pridať aj prvé jazdy na lyžiach.
Trénujte, ale nestagnujte! Cvičenie obmieňajte
Zamerať sa výlučne na problematické partie by bola chyba. Pri nemeniacom sa tréningu sa navyše oberáte aj o motiváciu.
Vybrúsil majstrovský diamant. Peter je perfekcionista, vraví Saganov kouč
Nevyhráva preto, že je rýchlejší, ale preto, že pred finišom nie je taký unavený ako ostatní, hovorí kouč Petra Sagana Patxi Vila.
Vražedné telo herečky Jenny Dewan nie je zadarmo: Cvičí denne
Zvodná tridsiatnička sa spolieha na rovnováhu v príjme a výdaji energie, nie na prísne diéty.
Prekliatie menom tuk na bruchu! Pustite sa do boja
Bez vytrvalostných športov to nepôjde, ale chce to aj zmeny v jedálnom lístku.
Cvičiť s trénerkou Madonny? Ide to! 4 aplikácie, ktoré vás dostanú do formy
Aktívny životný štýl sa dostal už aj na Slovensko. Niektorí zvykneme cvičiť sólovo, ďalší navštevujú skupinové hodiny ako napríklad aerobik, joga či pilates.
VIDEO: Ako trénuje brankárska legenda? S pomocou robota
Petr Čech aj vo svojich 35 rokoch stále patrí medzi svetovú brankársku špičku. Pozrite si, ako si vylepšuje reflexy.
Dokonalé telo nie je zadarmo! Aha, táto kráska drie ako o život!
Nie je to zďaleka len o krásnych tvárach a dokonalých telách. Skrýva sa za nimi aj tvrdý tréning a topmodelka Lais Ribeiro to dobre vie.
Selena Gomez: Vďaka čomu sa teší z krásnej pokožky?
Sexi tmavovláska prezradila, ako sa stará o svoju krásu a kto s ňou trénuje.
Neviete sa dokopať do športovania? Nájdite si motiváciu!
Ste lenivá knedľa a namiesto toho, aby ste sa ráno či večer vybrali na prechádzku alebo išli behať, znova ležíte na gauči pred televízorom? Chce to zmenu!
Jennifer Aniston a jej dokonalá postava? Sú za tým laná aj pilates
Hoci sa blíži k päťdesiatke, jej forma je stále priam ukážková. A myslia si to aj producenti, ktorí ju oslovujú do filmov.
Hviezda Hry o tróny s kolegom na pleciach. A teraz drep, vážení!
Niet pochýb o tom, že akční hrdinovia musia byť vo skvelej fyzickej forme. Ani herec Nikolaj Coster Waldau, známy ako jeden z Lanisterovcov v seriáli Hra o tróny, nemôže len tak vynechať tréning.
Štyri veľké chyby, ktoré robíme po tréningu
Čo jesť po tréningu? Toto sú štyri najväčšie výživové chyby, ktoré zrejme robíme po tréningu vo fitnescentre.
Hurá na pláž! Ide sa cvičiť - máme pre vás plážový tréning
Jemný piesok, šumiace more a zapadajúce slnko! Pár cvikov v takejto telocvični zvládnete aj počas dovolenky, čo poviete?
Čo by ste pred tréningom nikdy jesť nemali
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Tréning bude efektívnejší, ak pred ním vypijete...
Nová štúdia ukázala, aký nápoj treba piť pred tréningom, ak chceme docieliť lepší výsledok.
Odborníčka radí: Chcete schudnúť? Nepreháňajte to so športom!
Austrálska odborníčka na výživu a úspešná bestsellerová autorka Jessica Sepel tvrdí, že kto veľa športuje, brzdí spaľovanie tukov!
Trénuje hviezdy, radí im, čo jesť! Akým jedlom začať deň?
Anna Kaiser trénuje hviezdy ako Shakira či Sarah Jessica Parker. A takisto im odporúča, ako sa stravovať.
Ploché bruško, zvodný dekolt! Áno, Longoria patrí do bikín
Eva Longoria musí, ako mnoho jej slávnych kolegýň drieť, aby svoju postavičku mohla bez obáv ukazovať nielen na pláži, ale aj na titulkách magazínov.