#tréning
Telo jedna báseň! Ako trénuje najsexi žena sveta?
Modelka Hailey Bieber, rodená Baldwin, je už dva roky verná tréningu "hot pilates".
Kešu orechy, mandle aj banán! Čo prinesú telu, ak ich zjete pred tréningom?
Neviete, čo konzumovať pred tréningom? Tu je 5 tipov!
Cvičenie po prechladnutí či chrípke? Na čo si dať pozor?
Prechladnutie či chrípka vás na istý čas vyradili z vášho "zabehnutého" tréningového procesu?
Kravitzova dcéra podstupuje drsný tréning: Odmenou je rola Mačacej ženy
Už čoskoro začne s nakrúcaním nového filmového spracovania Batmana. Herečka Zoe Kravitz priznala, že prípravy sú poriadne tvrdé.
Testovať deti, na aký šport sa hodia, nie je také dôležité
Ideálne pri športe je, ak sa dieťa zapája aj do mimo tréningových aktivít, kde je v prostredí rovesníkov.
Super postavička Zuzany Vačkovej nie je zadarmo! Ako často trénuje?
Pracovné vyťaženie známej herečke nedovoľuje venovať sa športu v takej miere, v akej by chcela. Vždy, keď je to možné, si však pohyb zaradí do denného harmonogramu.
Modelka Elsa Hosk: Urobte si z kardia zábavu a robte ho každý deň
30-ročná švédska kráska Elsa Hosk sa pýši dokonalým telom, ktoré ju dostalo aj medzi anjelov značky Victoria's Secret.
Koľko minút po cvičení je dobré dať si sprchu?
Veľa ľudí sa sprchám vo fitnescentre skôr vyhýba a očistu po tréningu nechávajú na doma.
Obrovský tlak, tvrdé skúšky! Bartošová si užila pred Bedármi všeličo
Slovenská herečka a speváčka Alžbeta Bartošová bola v posledných týždňoch pre prípravy muzikálu Bedári pod veľkým tlakom.
Výber športovej podprsenky nepodceňte! Tipy, ako nájsť tú pravú
Kto to zažil, asi to už nezopakuje - máločo je nepríjemnejšie, ako športovať (behať, skákať, natriasať sa) bez vhodnej podprsenky.
Funkčný tréning a zdravá strava! Nicole Scherzinger a jej vražedné krivky
Nicole Scherzinger sa ako 41-ročná pýši priam vražedne vytrénovaným štíhlym telom, ktoré rada predvádza aj na svojom Instagrame, kde ju sleduje 3,9 milióna fanúšikov.
Spálime počas horúčav viac kalórií?
Čo je počas horúcich dní lepšie? Športovať alebo ležať v posteli? Platí argument, že počas horúcich dní spálime viac kalórií?
Dáva zabrať bruchu, zadku aj stehnám! 61-ročná Griffith ukázala video z posilňovne
Koľko rokov má Melanie Griffith? 61 či 39? Jej tréning môže inšpirovať aj o polovicu mladšie ženy.
Kedy sa po pôrode vrátiť k cvičeniu jogy? Radí lektorka
Cvičenie jogy je u žien v kurze a obľubujú ju tak budúce ako aj čerstvé mamičky.
Super postava do plaviek? Skúste trénovať doma, ale intenzívne. Cvičte HIIT
Počuli ste už o cvičení HIIT? Práve to vám dokáže vykúzliť dokonalú postavičku na leto - chce to však pravidelnosť.
Britney Spears v bikinách vám vyrazí dych! Pozrite sa, čo dokáže s telom
37-ročná speváčka zverejnila na Instagrame video svojho tréningu na tráve. To budete pozerať!
Dokonalé krivky 45-ročnej Beckinsaleovej? Toto sú 3 veci, ktoré za ne môžu!
Pri pohľade na herečku Kate Beckinsaleovú málokto verí, že má 45 rokov. Na nedávnom vyhlásení cien NAACP Image Awards vyzerala naozaj božsky.
5 chýb, ktorým sa pred a po cvičení vyhnite
Máte za sebou tréning... To je super. Ale dajte si pozor aj na to, čo nasleduje po vašej športovej aktivite.
Striptíz po boku Lopezovej: Raperka Cardi B má však výhodu - minulosť!
Vracia sa ku svojim profesným začiatkom? Zdá sa, že áno! Raperka Cardi B dostala rolu, s ktorou má veľa spoločného.
Intenzívny tréning pred spaním odsúva spánok
Čítajte, kedy počas dňa je športovať najvhodnejšie a kedy to, naopak, nemá taký efekt...