#tuk
Prečo nás ohrozuje tento druh telesného tuku?
Nevidíme a ani sa ho nevieme dotknúť. Takzvaný viscerálny tuk obaľuje naše telesné orgány. Nespôsobuje len zvyšovanie telesnej hmotnosti, ale aj celý rad zdravotných ťažkostí.
Zbavte sa brušného tuku vďaka strave. Tieto jedlá vám pomôžu
Tuk na bruchu je večný problém aj tých, ktorí trávia hodiny v posilňovni. Jedinou spoľahlivou cestou, ako získať pekné ploché bruško je úprava stravy.
Pozor, vďaka týmto nečakaným veciam priberáte. Aj keď si myslíte, že nie!
Kvapká z vás pot, cvičíte, zvyšujete objemy nabehaných kilometrov, počítate kalórie a váha stále nejde smerom nadol. Čo je najhoršie, občas sa dokonca úplne nečakane vyšvihne hore.
d-Test hodnotil maslá. Ako vyzerá a chutí kvalitné maslo?
Český mesačník d-Test hodnotil 16 značiek masiel predávaných v Českej republike.
Syr zatvára žalúdok! Pomôže pohostiť návštevu, ale aj v boji s chuťou na sladké
V súvislosti so sviatkami väčšinou hovoríme o tom, čo sme napiekli a navarili... a ako z toho všetkého pribrať čo najmenej.
Vedci našli tuk v pľúcach ľudí s nadváhou, môže zhoršovať astmu
Na stenách dýchacích ciest našli tukové tkanivá, ktoré však boli častejšie u ľudí s vyšším BMI.
Celulitída je normálna, tuk tiež, odkazuje naštvaná Camila Cabello hejterom
Tvrdí, že sociálnym sieťam sa vyhýba, ale tentoraz sa jej to nepodarilo.
Ako si dokážu citróny poradiť s tukom na bruchu
Spaľovanie nadbytočných kilogramov z kritických telesných partií je vďaka osviežujúcemu ovociu o čosi ľahšie.
Pečiete na obed kuriatko? Pozor, tuk nevyhadzujte, takto sa dá použiť
Aj vo vašej kuchyne sa takmer každú nedeľu objavuje pečené kurča? Chutné, pritom pomerne jednoduché jedlo patrí naozaj k obľúbeným.
Milujete talianske pochúťky? Pozor! Sú bohaté na tuky
Talianska kuchyňa sa teší veľkej obľube. Pesto či mascarpone chutia výborne. Viete však, koľko obsahujú tuku?
Tieto potraviny pokryjú dennú potrebu vitamínu D
Nedostatok vitamínu D? Trápi mnohých. Kým v lete tankujeme slnečný vitamín zo slnka, v zime ho musíme získavať skôr zo stravy.
Nuda je nebezpečná! Škodí postave aj psychike
Radšej ju zažeňte hneď, ako na vás sadne! Inak sa dočkáte jej neblahých následkov.
Prekliatie menom tuk na bruchu! Pustite sa do boja
Bez vytrvalostných športov to nepôjde, ale chce to aj zmeny v jedálnom lístku.
Bojovníci s tukom, ktorí patria na tanier
Paprika, artičoky aj sladké zemiaky - prečo by sme ich mali konzumovať, ak túžime po štíhlej línii?
MUDr. Fábryová: S obezitou súvisí viac ako 236 ochorení
Obezita bola a v mnohých prípadoch ešte stále je verejnosťou považovaná za reverzibilný dôsledok "zlých" osobných rozhodnutí.
Obezita: Epidémia, ktorá zasiahla celý svet
Vo svete pribúda obéznych ľudí, a to najmä medzi mladšími ročníkmi. Obezita zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb, chorôb obličiek i rakoviny.
Bruško rastie a rastie? Tak to zastavte, tieto triky zaberú
Nie nadarmo sa hovorí, že oblasť brucha je veľmi problémová partia, na ktorú sa tuk priam lepí.
Grapefruit pomáha zbaviť sa brušného tuku
V Japonsku aj v Južnej Kórey sa vedci zamerali na pozitívne účinky grapefruitu v boji s nadbytočnými kilami.
Spaľujte kalórie a tuk aj pomocou jedla - štyri možnosti, ako na to!
Viete, že aj pomocou správneho jedla môžete ovplyvniť metabolizmus alebo spaľovanie kalórií či ukladanie tuku?
Je čas na tuk! Bez obáv, zvoľte ten zdravý
Tuk! Ani vám toto slovo neznie práve príťažlivo?