Vo svete pribúda obéznych ľudí, a to najmä medzi mladšími ročníkmi. Obezita zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb, chorôb obličiek i rakoviny.
Nie nadarmo sa hovorí, že oblasť brucha je veľmi problémová partia, na ktorú sa tuk priam lepí.
V Japonsku aj v Južnej Kórey sa vedci zamerali na pozitívne účinky grapefruitu v boji s nadbytočnými kilami.
Viete, že aj pomocou správneho jedla môžete ovplyvniť metabolizmus alebo spaľovanie kalórií či ukladanie tuku?
Tuk! Ani vám toto slovo neznie práve príťažlivo?
Podľa najnovšie zverejnených historických dokumentov cukrárenský priemysel podplatil vedcov, aby bagatelizovali spojitosť medzi cukrom a vznikom infarktu.
Keď sa ručička na váhe posúva smerom nahor, je načase znova s tým niečo spraviť. Čo tak vyskúšať Atkinsonovu diétu? Čítajte, čo obnáša.
Hoci sú zaraďované medzi zdravé potraviny, ak práve chudnete alebo si strážite príjem kalórií, mali by ste byť pri ich konzumácii opatrní.
Avokádo nie je len chutné, ale aj zázračný prostriedok pri kráse a zdraví. Pýtate sa prečo?
Bez tuku - tento názov na obaloch potravín dokáže zlákať nejedného z nás. Ale pravdou je, že nemusí byť vždy aj správnou voľbou.
Počuli ste už o homocysteíne? Negatívny vplyv vysokých koncentrácií homocysteínu pri vzniku aterosklerózy sa zistil už koncom 60. rokov.
Neviete sa vzdať obľúbenej pochúťky? Tak si zistite, koľko tuku obsahuje.
Bez tuku prichádzame o energiu, o palivo na tvorbu hormónov, ochranu orgánov. Stavte na správne tuky z potravy, ktoré sú znakom zdravia, vitality a dokonca aj štíhlej línie.
Ovisnuté bruško, tuk ukladujúci sa do záhybov, ktoré prekypujú z nohavíc či obopnutých topov. Dá sa s tým bojovať?
V ktorej časti vášho tela sa najľahšie ukladá tuk?
Mladistvý vzhľad pokožky je na nezaplatenie. Čo nám pridáva roky?
Sú príčinou rakoviny chemické látky pochádzajúce z okolitého prostredia, alebo je naše zdravie predurčené génmi? Treba sledovať množstvo tukov v potrave?
Neotáľajte a zamerajte sa na problémovú partiu vášho tela.
Docieliť ukážkovú postavu, ktorú chcete predviesť na tohtoročnej dovolenke - na to už veľa času veru nezostáva.
Hoci odborníci na výživu už roky odporúčajú konzumáciu orechov, mnohí z nás sa im stále bránia.