#tuky
Tri skvelé kombinácie jedla na celý deň, ktoré zrýchlia metabolizmus
Jedlo
14.09.2015 14:00
Ako správne kombinovať potraviny, aby ste z ich hodnoty získali čo najviac benefitov? Pozrite si príklady raňajok, obeda a večere.
Ako sa vyznať v zdravom stravovaní? Sledujte množstvo tukov v potrave
Zdravá výživa
15.08.2015 06:00
Sú nezdravé, treba sa im vyhýbať. A keď už ich jesť, tak v potravinách, kde ho je čo najmenej - znie fáma o tukoch. Naozaj? A čo vajcia či cukor?
Vyhýbate sa tukom? Tieto potraviny sú nimi priam nabité
Zdravý život
30.05.2014 14:00
Koľko tuku obsahujú niektoré potraviny? Budete prekvapená tým množstvom!
Je chybou z jedálneho lístka úplne odstrániť tuky
Zdravá výživa
20.02.2014 06:00
Význam tukov v strave je dlhodobo rozoberanou témou so všeobecným záverom, že sú škodlivé. Najnovšie štúdie však poukazujú na to, že úplné odstránenie tukov z jedálneho lístka je chybou.