#umelé sladidlá
Potraviny, ktoré vyzerajú diétne aj zdravo, ale nechudnete z nich ani vám neprospievajú
Zrejme už ste tiež uvažovali o tom, že začnete jesť lepšie. Nestačí však siahnuť po prvej potravine, na ktorej bude napísané, že je zdravá.
WHO varuje pred umelými sladidlami pri cielenom chudnutí
Umelé sladidlá, ktoré sa používajú ako náhrada cukru v rôznych výrobkoch, nepomáhajú pri cielenom úbytku telesnej váhy a môžu mať vážne negatívne účinky na zdravie.
Umelé sladidlá ovplyvňujú baktérie v čreve. Nie sú úplne bezpečné
Umelé sladidlá by nemali byť považované za bezpečnú náhradu cukru. Štyri najpoužívanejšie totiž zasahujú do zloženia črevných baktérií a dve z nich majú vplyv na metabolizmus glukózy.
Umelé sladidlá by nemali byť považované za bezpečnú náhradu cukru, hovorí nová štúdia
Štyri najpoužívanejšie umelé sladidlá totiž zasahujú do zloženia črevných baktérií a dve z nich majú vplyv na metabolizmus glukózy.
Ktoré jedlá narobia problémy pamäti a ktoré jej pomôžu?
Nábeh na demenciu nie je iba sprievodným javom starnutia. Spomínané problémy dokáže spôsobiť aj konzumácia niektorých druhov potravín. Ktoré k nim patria?
Chudne sa viac zo sladkých nápojov?
Sladené verzus diétne. Pri udržiavaní telesnej hmotnosti si vyberáme skôr nealkoholické drinky bez cukru. Vedci však bijú na poplach.
Sacharín, aspartám alebo stévia? Ktoré sladidlo je vhodné?
Sú náhradné sladidlá bezpečné? A ktoré sú nevhodné pre diabetikov?
Ako si poradiť so stresom
Problémy doma či v práci. Patria k typickým spúšťačom stresových reakcií. Pod napätie a nervozitu sa často podpisujú aj niektoré druhy potravín.
Z týchto maškŕt zabolí i hlava
Umelé sladidlá, údené mäso a dokonca aj sójová omáčka. Pokiaľ trpíte na zdravotné problémy spojené s migrénou, vyhnite sa im veľkým oblúkom.
Ako sa zbaviť závislosti na sladkom
Sladké pokušenie v podobe mliečnych čokolád, cukríkov či zákuskov môže časom prerásť do stavov, keď si bez nich už nebudete vedieť predstaviť život.
Čo robia hviezdy, keď chcú rýchlo zhodiť? Inšpirujte sa
Ploché bruško pred svadbou najlepšej priateľky, alebo sa blíži vaša vlastná svadba? Schudnúť, čo najrýchlejšie! Ale ako na to?