#únava
Päť krokov, aby sa detox zaručene podaril
Istota je guľomet. A toto je päť tipov, ktoré zabezpečia, že to s detoxom niekam dotiahnete. Takto sa to podarí!
Šesť hodín spánku sa neráta, tvrdia vedci
Aj vy patríte k ľuďom, ktorí nespia viac ako šesť hodín? Aktuálne štúdie ukázali, že tak málo spánku má rovnaký efekt, akoby sme vôbec nespali.
Ako merať mieru únavy
Fyzická námaha, prepracovanie, psychické problémy, nespavosť, infekčné choroby, zlá výživa, rakovina, depresia: únava môže mať rôzne príčiny.
Keď váš život ovláda únava! Ako sa s ňou dá bojovať?
Každý vyjadruje svoju únavu po svojom. Je možné, že by existoval jediný druh únavy?
S týmito tipmi bude vaša pleť žiariť aj v zime
Znova stres v práci, únava, príliš veľa alkoholu...? To všetko zanecháva stopy aj na vašej pleti. S týmito tipmi však budete žiariť!
Poznáte prvé príznaky tehotenstva? Ste tehotná, či nie?
Prsia sú napäté, chrbát bolí a je vám neustále nevoľno: Niekedy sa cítime vo svojom tele celkom neobyčajne. Pýtate sa, či ste vari tehotná? Možno vám tieto najčastejšie príznaky napovedia.
Dopravné nehody po silvestrovskej noci môže na cestách spôsobiť únava
Hoci už v krvi nemuíte mať alkohol, za volantom vás môže zradiť bolesť hlavy, únava, nesústredenosť.
Sedem najrýchlejších tipov: Ako poraziť prechladnutie
Na zime je nepríjemná jedna vec: Spolu s ňou prichádza aj obdobie chrípok, prechladnutí, zvýšených teplôt, kýchania a upchatých nosov.
Zimná depresia. Čo s ňou, ak nás prepadne?
Naša myseľ je čierna ako zimné dni, kedy na nič nemáme chuť. Ako jej predísť a čo pomôže, ak nás prepadne?
Permanentne unavená? Čo je to s vami?
Hoci spíte osem hodín, ráno sa cítite nevyspatá a zívanie je váš spoločník počas celého dňa? Toto sú možné dôvody.
Ani Pippa nemá vždy svoj deň! Bez mejkapu, šediny a únava v tvári...
Na spoločenských podujatiach je ozdobou, zo stránok magazínov sa usmieva na profesionálnych fotografiách.
Stravovanie pri zníženej funkcii štítnej žľazy
Ak telu chýbajú dôležité hormóny štítnej žľazy, hovoríme o hypotyreóze. Aké sú príčiny ochorenia? Ako mu predchádzať a ako sa správne stravovať?
Aj takto vám telo hovorí, že čosi nie je v poriadku
Ste unavená napriek tomu, že celú noc prespíte? A čo, ak vaša hmotnosť stále kolíše? Čo to môže znamenať?
Šesť možných dôvodov, prečo sa zvykne ohlásiť únava
Toto sú pravé dôvody (okrem nedostatku spánku), ktoré sa môžu skrývať za pretrvávajúcou únavou.
Nedostatok železa? Takto znova doplníte zásoby
Cítite sa unavene a bez energie? Často sa za príznakmi skrýva nedostatok železa. Trpia ním predovšetkým ženy a športovci.
Unavení a ospalí hneď zrána? Dôležitá nie je len dĺžka spánku
Cítite sa skoro ráno pravidelne unavení a ospalí? Nemusí to byť spôsobené tým, že ste spali príliš málo, ale úplne niečím iným.
Pospať si popoludní? Prospeje to telu či neprospeje...
Niekto tvrdí, že už pár minút popoludňajšieho spánku nám dokáže dodať energiu a naštartovať naše telo nanovo, iní si myslia, že vôbec nie je pre telo vhodný.
Strava pri migréne: Pozor na histamín a nedostatok horčíka
Migréna trápi čoraz viac ľudí, stúpa aj počet detí. Často je dedičná, no môže byť spôsobená aj stresom, preťažením či napätím. Dôležitú rolu hrá strava.
Cítite sa po jedle unavená? Pozor, môže to byť signál, že...
Jedlo by sme mali konzumovať na to, aby nám dodalo energiu a naštartovalo nás na ďalšie aktivity v rámci dňa. Niekedy je to však presne naopak.
Nie kokosový olej! Toto je nové tajomstvo Francúziek!
Francúzske ženy poznajú trik pre dokonalú pleť. Pozrite sa s nami na pomarančovú kvetinovú vodu.