Pribúdajúce roky nikto nezastaví, ale môžete zmeniť to, ako budete na okolie pôsobiť. Niekto vyzerá na svoj vek omnoho staršie, no ide to aj inak.
Vitamínu D je počas zimného obdobia nedostatok, dá sa však vhodne doplniť aj v inej ako slnečnej forme.
„Pobyt na priamom slnku vlasy vysušuje, rovnako aj chlórovaná voda v bazénoch,“ viac o starostlivosti o vlasovú pokrývku hlavy v tomto období prezdradí dermatovenerologička.
Prežívame obdobie roka, kedy je najviac slnečných dní a preto je dobré vedieť, čo nám slnko spôsobuje.
Oči má každý len dve a neustále pribúda tých, ktorí sa začínajú sťažovať na zhoršený zrak. Napriek tomu nemusíte skončiť s okuliarmi, ak sa o svoje oči budete správne starať.
Teploty zo dňa na deň rastú a mnohí už majú za sebou aj prvé spálenie. Pritom nás čakajú letné horúčavy, počas ktorých je zásadné pre zdravie dobre sa chrániť pred negatívnymi účinkami slnka. Eliminujte riziká opaľovania a užite si leto bezpečne.
Okuliare nemusia byť vždy riešenie. Moderná doba vystavuje oči neprimeranej námahe. Dokonca aj v čase relaxu pozeráme na televíziu, tablet, či do mobilu.
Daň za nedodržiavanie ochranných opatrení pred slnečnými lúčmi sa môže prejaviť poškodenou pokožkou. Prečo nie je vhodné si ju odlupovať a ako sa so spálením popasovať?
Natieranie prípravkov, ktoré chránia kožu pred spálením si nenechávajte až na pláž či kúpalisko. Stačí pätnásť minút na priamom slnku a koža volá o pomoc.
Opaľovanie je súčasťou letných dovoleniek, no prináša so sebou nielen príjemné kozmetické zmeny, ale aj riziká.
Je kľúčové vzdelávať a rozširovať povedomie ľudí o tom, aká by mala byť starostlivosť o pokožku v prípade pôsobenia slnečného žiarenia.