#úzkosť
Trápi ma tetánia, hyperventilácia alebo panická porucha? Poznajte, s čím bojujete
Ako možno nepríjemné psychické problémy riešiť.
Návod na šťastný život? Užite si naplno to, čo máte. Aj samých seba
Vždy bude mať niekto viac peňazí, šťastia, väčší dom, krajšie auto, či značkovejší šatník. No porovnanie ešte nikoho nespravilo šťastnejším človekom.
Zbohom antidepresíva? Depresiu by mohli účinne liečiť, a teraz sa podržte... probiotiká!
Probiotiká hrajú v organizme dôležitejšiu rolu, ako sme si mysleli.
Naše telo nesie našu psychiku. Ak je slabé, pri prvej psychickej záťaži ochorieme
Bežné pocity, ktoré nám nesmú prerásť cez hlavu. Aký je rozdiel medzi vyhorením, vyčerpaním, stresom, úzkosťou alebo depresiou?
Okamžitá stopka úzkosti a paniky. Vyskúšajte tento postup, funguje perfektne
Nebuďte otrokom negatívnych pocitov, zastavte ich už v zárodku.
Úzkostné poruchy rastú. Ako bojovať s duševnými ťažkosťami?
Psychické problémy s koncom pandémie neodišli, práve naopak.
Muži v ťažkej kríze. Najhoršie sú na tom slobodní a nezamestnaní
Dramaticky sa zhoršuje nielen duševné zdravie mladých, ale aj mužov.
Seniorka zomrela po tom, čo uvidela účet za vodu. Prečo hrozí aj dnes starším ľuďom infarkt, mŕtvica alebo zástava srdca?
Ohroziť zdravie starších ľudí môžu všetky udalosti, ktoré im spôsobia úzkosť a šok. Dokazuje to aj nedávny prípad talianskej seniorky, ktorá zomrela potom, ako otvorila účet za vodu v sume 15 000 eur.
IPčko očakáva počas vianočných sviatkov nárast dopytu po poradenstve a pomoci, kapacity však majú obmedzené
Občianske združenie IPčko do nového roka vstupuje s 30-percentným šetrením nákladov pre nedostatok financií.
Sú na tom ľudia oveľa horšie, tak sa nesťažuj. Známej českej speváčke sa vrátila rakovina a toto odkazuje ľuďom
Dcéra slávnych rodičov, herečky Dagmar Patrasovej a saxofonistu Felixa Slováčka, speváčka Anna Slováčková (28) bojuje s rakovinou, ktorá sa jej vrátila po pár rokoch.
Diagnózu si na internete nehľadajte, len sa vydesíte
Negúglite si, čo vám môže byť, veľmi pravdepodobne sa začnete obávať, že máte vážne ochorenie.
Psychický stav mladých je otrasný, ukázala vražda v Šali
Duševný stav mladých sa dramaticky horší, prípady ako v Šali môžu pribúdať.
Hranolčeky alebo rezeň? Čo je viac škodlivé? Pozrite si výsledok ich zápasu o horšiu potravinu
Môžu vyprážané potraviny spôsobiť úzkosti, ochorenia srdca a pravdepodobne poškodiť aj naše gény?
Ste závislí od sociálnych sietí? Odborník vysvetľuje, ako to zistiť
Takzvané laiky či srdiečka na sociálnych sieťach vyzerajú nevinne. Problémom sa toto „ocenenie“ inými ľuďmi vo virtuálnom svete stáva vtedy, keď ich je zrazu málo.
Čo trápi dnešné deti? Nedostatok živín, alergie aj psychické problémy
Ako sa mení svet, tak sa menia aj deti a ich zdravotné problémy. Pediatri sa čoraz častejšie stretávajú so psychiatrickými diagnózami. Spúšťačom mnohých problémov býva začiatok školského roka.
Skutočne sa priberá zo stresu? A ako s ním bojovať?
Dva názory, ale len jediná riadna odpoveď. Dokážu sa vypäté životné situácie podpísať pod pokles našej hmotnosti alebo zo stresu z dlhodobého hľadiska priberáme?
Budíte sa v noci a nemôžete zaspať? Častý problém, ktorý má jednoduché riešenie
Zobudíte sa v noci na toaletu, prípadne na nejaký zvuk, alebo smäd, ľahnete si nazad do postele a tu prichádza problém.
5 spôsobov, ako sa rýchlo zbaviť stresu. Pomáha samo masáž aj šepkanie
Stres na nás striehne na každom kroku. V práci, doma, dokonca aj na cestách. V rukách máme to, ako zareagujeme a ako budeme vedieť so stresom pracovať.
Chráni nás pred poškodením srdca, dodá telu horčík, zbaví úzkosti, nespavosti a ešte aj rozpumpuje metabolizmus
Môže sa pestovať sólo alebo na opakovaný zber, v každom prípade sa oplatí na túto rastlinu počkať.
Vystavenie sa potu iných ľudí môže podľa štúdie pomôcť znížiť sociálnu úzkosť
Ľuďom, ktorí trpia sociálnou úzkosťou, môže prospieť vystavenie sa telesnému potu iných osôb v kombinácii s terapiou mindfulness, ktorá dáva človeku schopnosť uvedomenia, všímavosti a sebaovládania, vrátane zvládania emócií.