#úzkosť
Pre mnoho detí je návrat do školských lavíc často aj návratom k úzkostiam
Najmä na začiatku školského roka je dôležité, aby rodičia pomohli školákom, predovšetkým tým menším, so štruktúrovaním ich času.
5 rýchlych spôsobov, ako byť šťastnejší počas bežných dní
Každý deň by mal byť dôvod na úsmev, šťastie a radosť. Nie vždy sú však okolnosti také, aby šťastie kvitlo samo a preto je dobré mu pomôcť.
Mladé matky trpia popôrodnou depresiou častejšie
Podľa britskej štúdie trpia matky vo veku 16 až 24 rokov obzvlášť často postpartálnou depresiou. Prečo je to tak?
Štúdia: Bojazlivé deti znášajú bolesť horšie ako ostatné
Pamätáte sa na tie reči lekárky, keď sme boli deťmi: "Nebude to bolieť, bude to rýchle." Ale čo nasledovalo potom, bola už "iná káva".
Nervozita stúpa, stres útočí! Siahnite po týchto potravinách
Potraviny, ktoré sú dobré pre "silné" nervy, musia byť bohaté na niektoré vitamíny a minerálne látky. Zvlášť nápomocné sú vitamíny skupiny B, magnézium, draslík, forfor či nenasýtené mastné kyseliny.
Roky bojovala s depresiami, priznal manžel mŕtvej návrhárky Spadeovej
Návrhárku Kate Spadeovú, ktorá spáchala tento týždeň samovraždu, sužovali roky depresie a úzkosti.
Aj prísny otec môže za psychické problémy Ryana Reynoldsa
Kanadský herec Ryan Reynolds priznal boj s depresiou a úzkosťou.
Nech už konečne odzvoní stresu
Približne pol milióna ľudí vo Veľkej Británii trpí pracovným stresom a s ním spojenými depresiami či úzkosťami. Skúste zopár dobrých trikov proti stresu.
Poznáte príznaky depresie? Dnes ňou často trpia deti a študenti
S depresiou sa stretávajú už deti. Aké sú jej príznaky? Z depresie dieťa nevyrastie, treba ju podchytiť okamžite.
Zahnať zlú náladu a depresiu sa dá na počkanie. Skúste TOTO!
Každý má občas v mysli zamračené a niekedy v nás zúri doslova hurikán. Existuje riešenie, ktoré je účinnejšie ako antidepresíva.
S týmto kúskom oblečenia dosiahnete orgazmus skôr!
Existuje určitá časť oblečenia, ktorá cestu k ženskému vyvrcholeniu extrémne skráti. A nie, nejde o dámsku spodnú bielizeň. Máte to však doma!
Toto je rebríček piatich najnávykovejších látok
Vedci určili rebríček piatich substancií, od ktorých sú ľudia najviac závislí.
Samice sú menej úzkostné ako samce
Samice sú menej úzkostné ako samce a za pohlavné rozdiely v pociťovaní úzkosti môžu hormóny. Platí to nielen v mladej dospelosti, ale aj v starobe zvierat.
Čínsku strednú triedu trápia hypotéky a školné
Nová čínska stredná trieda už zažíva veľa problémov, ktorými trpí podstatne dlhšie zavedená stredná vrstva v Británii a ďalších krajinách.
Čo prezrádza farba očí o našom zdraví
Farba našich očí hovorí o našom zdraví viac, ako si myslíme. Či máme sklony k úzkosti, depresiám alebo závislosti.
Ryan Tedder z OneRepublic: Bol som na liekoch a nešťastný
Americký spevák, skladateľ, multiinštrumentalista a producent Ryan Tedder, ktorý je lídrom pop-rockovej kapely OneRepublic, bojoval v ostatných mesiacoch s úzkosťou.
Psychologička: Strach z lietania je iracionálny, dá sa odnaučiť
Asi tretina pasažierov trpí strachom z lietania. Psychologička vysvetľuje, ako sa tohto strachu zbaviť a pridáva tiež tipy, čím proti nemu účinne zabojovať.
Obklopte sa zeleňou! Zlepšíte si náladu, posilníte koncentráciu
Izbové kvety čistia a zvlhčujú nielen vzduch v miestnosti, ale zlepšujú aj pocit pohody a dokážu pohnúť s náladou. Nie všetky však majú rovnaké účinky.
Žijeme v ére digitálnej úzkosti
Keď David Erickson opúšťa domov v kalifornskom Long Beach, aby strávil niekoľko dní na južnom pobreží Panamy, neochotne sa vzdáva svojho telefónu.
Nervózna pred prezentáciou? Rýchly trik, ktorý zaberie!
Máte pred sebou dôležitú prezentáciu, alebo príhovor na verejnosti? S týmto trikom nervozitu porazíte.