Duševný stav mladých sa dramaticky horší, prípady ako v Šali môžu pribúdať.
Môžu vyprážané potraviny spôsobiť úzkosti, ochorenia srdca a pravdepodobne poškodiť aj naše gény?
Takzvané laiky či srdiečka na sociálnych sieťach vyzerajú nevinne. Problémom sa toto „ocenenie“ inými ľuďmi vo virtuálnom svete stáva vtedy, keď ich je zrazu málo.
Ako sa mení svet, tak sa menia aj deti a ich zdravotné problémy. Pediatri sa čoraz častejšie stretávajú so psychiatrickými diagnózami. Spúšťačom mnohých problémov býva začiatok školského roka.
Dva názory, ale len jediná riadna odpoveď. Dokážu sa vypäté životné situácie podpísať pod pokles našej hmotnosti alebo zo stresu z dlhodobého hľadiska priberáme?
Zobudíte sa v noci na toaletu, prípadne na nejaký zvuk, alebo smäd, ľahnete si nazad do postele a tu prichádza problém.
Stres na nás striehne na každom kroku. V práci, doma, dokonca aj na cestách. V rukách máme to, ako zareagujeme a ako budeme vedieť so stresom pracovať.
Môže sa pestovať sólo alebo na opakovaný zber, v každom prípade sa oplatí na túto rastlinu počkať.
Ľuďom, ktorí trpia sociálnou úzkosťou, môže prospieť vystavenie sa telesnému potu iných osôb v kombinácii s terapiou mindfulness, ktorá dáva človeku schopnosť uvedomenia, všímavosti a sebaovládania, vrátane zvládania emócií.
Zívanie v skorých ranných hodinách o nás prezrádza, že nevenujeme veľkú pozornosť konzumácii raňajok. Ktoré jedlá nám dodajú na začiatku dňa najviac sily?
Strach, úzkosti, smútok, problémy v partnerskom živote. Nie každý vie náročné životné obdobia spracovať sám. Vyhľadať odbornú pomoc nie je hanba a v niektorých prípadoch je to doslova žiaduce.
Psychická nepohoda nám dokáže poriadne znepríjemniť život. Našťastie nám príroda podáva na zmiernenie ťažkostí pomocnú ruku.
Milé chlpaté stvorenia, ktoré okrem lásky dávajú našim ratolestiam aj čosi navyše. Psy sa využívajú v rámci modernej liečebnej metódy s názvom canisterapia.
Poradíme vám výživové doplnky a voľnopredajné liečivá, od ktorých nevzniká závislosť.
V prípade smútenia neplatí rovnica, že čím viac smútime, tým viac sme mali blízkeho radi. Ide o mentálnu pascu.
Jedným z nových liekov v oblasti duševných porúch je liek s účinnou látkou...
Ešte som medikovaný na minimálnych dávkach antidepresív. Nezaoberám sa tým, či ešte musím, alebo už nemusím brať lieky.
Najčastejšie predpisovanými liekmi proti úzkosti sú benzodiazepíny. Hrozí pri nich vysoké riziko vytvorenia závislosti.
Máme 5 psychiatrov na 100-tisíc ľudí. Aký je priemer v EÚ?
Stresu je možné zbaviť sa rýchlo, lacno a veľmi účinne. Poslúži nám to najprirodzenejšie, vlastné dýchanie. Dych totiž telo nielen udržiava pri živote, ale ak je správne zvolený, tak dokáže aj očisťovať, zbavovať stresu aj negatívnych emócií. Dnes vám predstavíme spoľahlivé recepty.