Deti sa pred pár týždňami vrátili späť do škôl. Hoci návrat sprevádza zvyčajne radosť aj nadšenie, neskôr sa môžu objaviť aj problémy.
Naše zistenie poukazuje na nízke povedomie Slovákov o duševnom zdraví, prejavoch duševných porúch a dostupnosti služieb starostlivosti o duševné zdravie.
Existujú štyri základné príčiny, prečo mozog človeka s panickými atakmi reaguje neprimeranou úzkosťou.
Nežnejšia polovička ľudstva to má oproti chlapom o čosi ťažšie. Vedecké výskumy potvrdzujú, že mozog ženy je zraniteľnejší voči niektorých ochoreniam.
Stačí päť minút a celý váš deň môže vyzerať lepšie. Päť minút ráno sa pritom dá ukrojiť obmedzením sociálnych sietí, alebo v najhoršom prípade skorším nastavením budíka.
Každému tretiemu z viac než 230 000 skúmaných pacientov, ktorí prekonali covid-19, boli do šiestich mesiacov diagnostikované neurologické či psychiatrické problémy.
To, že vám behanie spôsobuje dobré pocity a zmierni úzkosť, nespôsobujú priamo endorfíny, vyplýva z nového výskumu Univerzitného zdravotníckeho centra Hamburg-Eppendorf.
Psychiatri v Nemecku vyjadrujú znepokojenie nad tým, že zatváranie škôl a ďalšie opatrenia proti šíreniu koronavírusu vyvolávajú u detí a tínedžerov strach, stres a rôzne psychické poruchy.
Osamelosť, strach a obavy zo zvládnutia pandémie COVID-19. Tieto problémy ťažia drvivú väčšiu ľudí, ktorí kontaktujú linku pomoci.
Ak sa na úzkosť, depresiu a zlú náladu pozrieme z pohľadu chémie, tak zistíme, že je vlastne výsledkom našich vnútorných pochodov.
Aby sme spomalili proces patologického starnutia, je dôležité sledovať včas jeho signály. K nim patrí aj úzkosť a apatia, píše taliansky denník La Repubblica.
Skôr ako človek začne hltať protiúzkostné lieky, mal by vyskúšať menej škodlivé alternatívy. Napríklad u nás málo známu účinnú látku z koreňa rastliny ašvaganda.
Aký je rozdiel medzi depresiou a úzkosťou? Kedy sme len smutní a kedy ide skutočne o depresiu? Čo vám pomôže, ak trpíte týmto ochorením?
Naše babičky mali pravdu a levanduľa pomáha pri niektorých formách úzkosti. Zvlášť účinný je jej esenciálny olej.
Od začiatku epidémie si niektorí ľudia vzali odporúčania dodržiavať vzdialenosť medzi osobami príliš k srdcu, až sa u nich rozvinula hrôza zo stisku ruky či z iného kontaktu.
Podobnosť filmovej postave Mr. Jekyll a Mr. Hyde, ktorá predstavuje dve tváre jedného človeka nie je čisto náhodná. Čo sa deje s telom, keď nám chýba jedlo?
Medzi najtvrdšie zasiahnutými sú pritom nájomníci a súkromní podnikatelia.
Osamelí ľudia vyhľadávajú počas aktuálnej situácie s koronavírusom útočisko na linkách dôvery. Aké problémy ťažia volajúcich najčastejšie?
Kvôli pandémii väčšina z nás zostáva v karanténe, čo je zásadná zmena. Ľudia s úzkosťou či depresiou prežívajú peklo. Prinášame rady, ktoré by mohli pomôcť.
Patrí k základným ľudským emóciám, no i napriek tomu máme často problém sa s ňou vyrovnať. Odborník varuje pred takzvanou teóriou nádrže hnevu.