#vegetariáni
Strava, z ktorej si mnohí robia vtipy, chráni pred srdcovými ochoreniami, cukrovkou aj niektorými druhmi rakoviny.Vzdať sa ale musíte potravín, ktoré skoro každý miluje
Tento typ stravovania prináša výhody aj riziká, preto je dôležité dbať na vyváženú stravu.
Zabudnite na mäso: Týchto 6 superpotravín ho kvalitne nahradí a dodá viac bielkovín než ste čakali
Zdravá výživa
15.08.2025 06:00
Predstavujeme šesť superpotravín, ktoré zasýtia, podporia vaše zdravie a ešte prekvapia svojou chuťou.
Odborníci objavili novú stravovaciu revolúciu. Zistite, prečo by ste sa mali do jedálnička zapojiť tieto ultraspracované potraviny
Zdravie a prevencia
23.07.2025 07:00
Čo ak by sme mohli jesť „mäso“ bez výčitiek? Rastlinné alternatívy ukazujú, ako na to.
Bez mäsa aspoň raz do týždňa. Vyskúšate?
Viete, aká je to flexitariánska strava? Dnes je Deň vegetariánov.
Odborník na výživu: Ako kvalitne nahradiť mäso?
Mäso predstavuje významný zdroj bielkovín. Vegáni ho môžu nahradiť bielkovinovými zdrojmi z rastlinnej ríše.
Prieskum: USA prejdú podľa tretiny Američanov na bezmäsitú stravu do roku 2039
Človek
19.03.2021 16:00
Stane sa typická "západná" strava bezmäsitou už v nasledujúcich dvoch desaťročiach?
Nadmerný príjem zinku môže mať aj nežiaduce účinky! Viete aké?
Zdravý život
03.02.2021 09:00
Na dostatočný príjem zinku by mali dbať najmä starší ľudia, osoby s chronickými ochoreniami či vegetariáni.