#vitamín C
Lekárňam sa počas pandémie darilo. Na dračku išli rúška, vitamíny či výživové doplnky
Slovenským lekárňam sa počas pandémie darilo.
Šípky sú vraj citróny severu, tak načo kupovať vitamín C?
Vďaka kyslastej chuti a obsahu vitamínu C sú šípky často prirovnávané k citrusom. Pozitívne je, že dozrievajú v čase, keď telo vitamíny na posilnenie obranyschopnosti potrebuje.
Ako si ubrať 10 rokov na vzhľade
Stopnúť čas aspoň na desať rokov. Nemožné? Hoci zastaviť starnutie nie je v našich silách, odborníci na výživu prichádzajú s receptom, vďaka ktorému to predsa len ide.
Rakytník. Plodina, ktorá dokáže vylepšiť zdravie a zlepší vám jeseň
Priaznivé účinky rakytníka poznali už starovekí Gréci, ktorí tento ker mali vo veľkej úcte. Zbierať sa ich určite oplatí.
Sezóna sliviek vrcholí. Reštartujte nimi svoje zdravie
Slivky sú jedným z pokladov, ktorý si môžete odtrhnúť priamo zo stromu. Aktuálne sú koruny obsypané plodmi a preto je ideálne dať si pár sliviek každý deň.
Vyčerpanosť u starších? Osviežia chutné potraviny
Nadmerné množstvo soli, tučné, vyprážané jedlá a je problém. Existujú však cenovo dostupné potraviny, ktoré aj v letných dňoch dodajú telu potrebnú energiu.
Ako vypneme ukladanie tuku na bruchu?
Môžu za to stresové hormóny. Pri napätí, vysokom pracovnom nasadení či domácej nepohode sa vyplavujú do tela spomínané látky. Spomedzi nich je najväčšou hrozbou hormón kortizol.
Spoznajte 4 látky potrebné na boj s (korona)vírusmi
Koniec dohadom. Vyznať sa v mori nekonečného množstva výživových doplnkov, ktoré nás majú chrániť pred vírusmi či ochorením COVID-19 je v súčasnosti ťažké.
Čo sa stane s vašim telom, ak si dáte jedno jablko denne?
Jablká na zimné uskladnenie patria k pár málo plodinám, ktoré si aj počas zimy môžeme dopriať prakticky čerstvé.
Vylievate šťavu z kyslej kapusty, lebo vám nechutí? Veľká chyba!
Možno si na chuť šťavy z kyslej kapusty budete musieť chvíľu zvykať, ale ak sa na začiatku premôžete, oceníte jej prínos pre organizmus, zvlášť pre črevá.
Pečené gaštany nie sú len pochúťka. Aha, čo dokážu s telom
Koniec roka a príchod Vianoc si vie len málokto predstaviť bez typickej vône pečených gaštanov. Ide o plodinu, ktorá má značne pozitívny vplyv na celé telo.
Posilnime si imunitu kyslou kapustou!
Kvalitná kyslá kapusta je ideálnou voľbou, ako si posilniť imunitu. Navyše je to tradičná slovenská potravina s vitamínom C a probiotikami.
Ako zachovať vitamín C v šípkovom čaji?
Šípka patrí k najbohatším zdrojom vitamínu C, obsahuje však aj viaceré iné vitamíny a minerály. Je to naozajstná vitamínová bomba!
Fľaky zo slnka, drsná pleť či jemné vrásky? Správna odpoveď je C! Vitamín C
O vitamíne C sa najčastejšie zvykne hovoriť v súvislosti s chrípkovou sezónou.
Čo tak ochutnať ovocie na ploché brucho?
Vitamín C, vláknina, vysoký obsah vody a nízke množstvo cukru. Kombinácia faktorov, ktoré niektoré druhy ovocia predurčujú na rýchle spaľovanie tukov.
Čo signalizuje bolesť na hrudi?
Ako si poradiť s nepríjemnými bolesťami spojenými s dýchaním?
Posilnia imunitný systém, zachytia voľné radikály. Jahody!
Na titul kráľovná ovocia má jahoda právo. Všetci ju milujú, chutí jednoducho úžasne a navyše je aj neuveriteľne zdravá.
Zdravý kaleráb: Ochráni pred rakovinou aj obezitou
Mierna chuť, dosť jemná na to, aby sme ho mohli jesť surový a najlepšie stráviteľný zo všetkých ostatných druhov hlúbovín.
Prevencia cukrovky aj obezity: Pálivé papričky sú top!
Domov majú pálivé papričky v juhovýchodnej Ázii, do Európy prišli v batožine tureckých dobyvateľov a najlepšie sa "uchytili" v Maďarsku.
Špenát pomáha pri chudnutí, má viac céčka ako pomaranč
Zelenina, ktorá nemá dobrú povesť (neprávom!), je miláčikom všetkých, ktorým záleží na zdraví. Špenát toho ponúka veľa...