#vitamín C
Prevencia cukrovky aj obezity: Pálivé papričky sú top!
Domov majú pálivé papričky v juhovýchodnej Ázii, do Európy prišli v batožine tureckých dobyvateľov a najlepšie sa "uchytili" v Maďarsku.
Špenát pomáha pri chudnutí, má viac céčka ako pomaranč
Zelenina, ktorá nemá dobrú povesť (neprávom!), je miláčikom všetkých, ktorým záleží na zdraví. Špenát toho ponúka veľa...
Púpava plná vitamínov! Podporuje trávenie a odvodňuje
Čo by ste o nej mali vedieť a prečo je taká zdravá?
Absolútna bomba pre imunitu? Volá sa rakytník rešetliakovitý!
Vitamín C je dobrý pre náš imunitný systém. Vďaka týmto druhom ovocia a produktom sa ním skutočne zásobíte!
Reďkovka pomôže pri chudnutí, aj predísť rakovine
Reďkovky sa považujú za typickú jarnú zeleninu, ale nie je to celkom pravda, pretože k dispozícii sú po celý rok.
Štyri dobré dôvody, prečo jesť medvedí cesnak
Medvedí cesnak je liečivá rastlina, traduje sa, že dokonca znižuje hladiny cholesterolu.
Papája plná vitamínov: Pomôže pri celulitíde, aj odbúrať tuky
V obchodoch ju vidieť čoraz častejšie, ale len veľmi málo ľudí vie, čo s ňou, či je zdravá. Skúmať to má zmysel, pretože má čo ponúknuť...
Zdravá horká čakanka! Posilní imunitu, pomôže pri chudnutí
Milujú ju Francúzi aj Belgičania, ale u nás, zdá sa, že "prežíva" akoby neobjavená, v tieni. A pritom má čo ponúknuť.
Aby vlasy rástli rýchlejšie... 10 tipov!
Vysnívanú hrivu nezískame zo dňa na deň, ale existujú jednoduché tipy a triky, ktoré stimulujú zdravý rast vlasov.
Chren - koreň so zdravou ostrosťou
Má viac vitamínu C ako citrón a obsahuje vysoko kvalitné antioxidanty. Vysoká koncentrácia éterických horčičných olejov a časť antibiotických látok vytvorili z chrenu liečivú rastlinu.
Ktoré potraviny pomôžu pri Parkinsonovej chorobe?
Parkinsonova choroba je degeneratívne ochorenie nervového systému. Vedie k zhoršeniu pohybov tela a nepriaznivo vplýva na reč, chôdzu, prehĺtanie a spánok.
Vetrajte, otužujte sa a jedzte zdravo! Pred chrípkou ujdete ľahšie
Otužovanie, správna výživa bohatá na antioxidanty, dostatočný fyzický pohyb a šport vo vonkajšom prostredí sú podľa odborníkov najlepšou prevenciou pred akútnymi respiračnými ochoreniami a chrípkou u detí.
Prvé vrásky a zároveň akné? Toto potrebuje vaša pleť!
Anti-aging produkty? Áno, ale len v prípade, keby nás zároveň netrápilo akné a nečistá pleť.
Šípky: Najväčší zdroj céčka na zimu
Ukrývajú v sebe bohatstvá, ktoré len tak niečo neprekoná. Hovoríme o šípkach - rastú pri cestách, lesoch, poliach a aj na záhrade.
Tieto potraviny odstránia pichľavú bolesť v kĺboch
Akoby do kĺbov bodali drobné ihly. Bolesť, ktorá postihuje ľudí v staršom veku. Príčinou týchto ťažkostí nie je len staroba, ale aj nesprávny výber jedla.
V boji s chrípkou pomáha príroda
Chrípka nás dokáže vyradiť zo života na niekoľko dní. Kde hľadať pomoc? V prírodných a rokmi overených prostriedkoch. Napríklad bylinkovými čajmi.
Rakytník: Oranžové zlato poznajú aj Slováci
Prírodný liek, ktorý je síce kyslý, ale z hľadiska obsahu vitamínu ide o céčkovú bombu, ktorej sa nevyrovná ani citrón.
Chren, kapusta aj pohyb vonku! Myslite na prevenciu chrípky
V chrípkovej sezóne možno podporiť obranyschopnosť organizmu u detí aj dospelých zvýšeným príjmom vitamínov A, C, E a väčšiny vitamínov zo skupiny B–komplexu.
Najviac vitamínov v hruške je priamo pod šupkou
Hruška je dodávateľom mnohých dôležitých minerálov ako je železo, draslík, meď, jód, horčík, fosfát a zinok.
Tekvica: Nízkokalorická bomba plná vitamínov
Síce nemá veľa kalórií, zato však veľa minerálnych látok a vitamínov. Tekvica je dobrá pre imunitný systém, silné nervy a krásnu pleť.