#vitamín C
S týmito potravinami získa vaše telo dostatok vody
Existuje niekoľko potravín, ktoré telo zásobia dostatkom vody a zároveň ho zasýtia.
Sladučký melón: Uhasí smäd, ochráni pred slnkom, zásobí vitamínmi
V lete má červený melón sezónu. Vieme však, aký je v skutočnosti zdravý?
Päť tipov, ako zjemniť stopy po akné
Toto je päť jednoduchých trikov, ako na nepekné jazvy po akné.
Paradajky - červené zdravé modelky plné antioxidantov
Predvádzajú sa v červenej farbe, uznajte, že krajšie to už ani nejde... A navyše, obsahujú veľmi veľa vitamínov.
Šesť dobrých dôvodov, prečo jesť čerešne
Čerešne sú skutočnými vitamínovými bombami, obsahujú veľa draslíka a vitamínu C a pritom málo kalórií. Pozrite sa s nami, čo všetko ešte toto chutné ovocie dokáže.
Spoznajte s nami! Tieto jahody sú najzdravšie!
Nie každé ovocie je rovnako zdravé a nie každá jahoda má rovnaký obsah vitamínu C! Spoznajte, ktoré jahody sú najzdravšie.
Rakytník: Jediná bobuľa = celodenná dávka "céčka"
Oranžové zlato, sibírsky ananás, citrónovník severu, rastlina budúcnosti. Aj takýmito názvami častujú rakytník, patriaci medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete.
Čo sa stane, ak budeme každý deň piť citrónovú vodu
Citrónová voda sľubuje nakopnúť trávenie a zlepšiť stav pokožky. Ak ju budete piť poctivo mesiac, deň čo deň, všimnete si nasledovné:
Ako súvisí fajčenie s celulitídou?
Až 80 percent žien trápi celulitída. Postihuje štíhle ženy aj tie, ktoré sú "pri tele".
Ako súvisí vitamín C so spaľovaním tukov?
Dopĺňajte telu "céčko" počas celého dňa, naozaj sa to vyplatí.
Ako sa na tele prejaví nedostatok vitamínov C a D?
Krvácanie ďasien či bolesť svalov. Aj takéto sú prejavy nedostatku "céčka" a "déčka".
Čo o prechladnutí možno ešte neviete
O prechladnutí vzniklo veľa mýtov, nie všetky sa zakladajú na pravde.
Rýchla pomoc pri bolestiach hlavy
Snažíme sa ju ignorovať, až kým sa nevystupňuje do neznesiteľnej bolesti. Tieto domáce prostriedky zaberú!
S vitamínom C to nepreháňajte. Toto sú vedľajšie účinky
Vitamín C nemá vždy len pozitívne účinky. Možno sa ním aj predávkovať - a to vedie k negatívnym účinkom a dokonca aj k vzniku niektorých ochorení.
Štyridsiatnička Shakira: Žiarivá pokožka vďaka séru s vitamínom C
Dvojnásobná mama stále dokáže očariť mladistvým vzhľadom. Vďačí za to nielen génom, ale aj starostlivosti.
Ako zatočí céčko s chorobami
Koniec leta so sebou prináša predzvesť prechladnutia a chrípok. S dostatočným príjmom vitamínu C sa však týmto chorobám môžeme ľahko vyhnúť.
Céčko ako recept na krásu? Skúste dodať pleti tento vitamín!
O účinkoch vitamínu C sa hovorí a píše už roky. Hoci najčastejšie ho dávame do súvislosti so zdravím, prospieva telu nielen v rámci zvýšenia imunity.
Bojovníci s tukom, ktorí patria na tanier
Paprika, artičoky aj sladké zemiaky - prečo by sme ich mali konzumovať, ak túžime po štíhlej línii?
Ak chcete schudnúť, jedzte fialové potraviny!
Ak chcete pár kíl schudnúť, mali by ste si v budúcnosti posvietiť na farbu potravín. Tak totiž funguje fialová diéta!
Zdravé jahody: Obsahujú viac vitamínu C ako pomaranč
Jahody sú nielen sladké, zdravé a chutné, skrývajú toho oveľa viac.