#vitamín E
Na čo všetko poslúži elixír mladosti? Zďaleka nekončí pri vlasoch
Drobná tobolka, ktorá dokáže narobiť s našim telom doslova zázraky. Vitamínu E sa pripisuje schopnosť ozdravovať pokožku, vlasy i nechty. Aj vďaka tomu sa označuje ako vitamín mladosti.
Poznáte top vitamíny pre ženy na rok 2023?
Osem. Toto číslo dominuje aktuálnemu kalendárnemu roku. Odborníci vytipovali zoznam vitamínov, na ktoré ani v tomto roku netreba zabudnúť.
Veľký rozhovor o kráse: Všetko o kolagéne, kyseline mladosti, a nielen o nich
Do dvadsaťpäťky si nemusíme robiť starosti, potom však máme dôvod na vrásky. Aj tie skutočné.
Stačí za lyžicu na krásu i proti chorobám
Nevšedný olej, ktorý si svojou chuťou a výživou hodnotou podmaňuje čoraz viac ľudí.
Pesto nielen chutí, ale aj lieči. Viete ako?
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Vitamíny na rast a zdravie vlasov. Poznáte tie pravé?
Proti lámavosti, slabému lesku a rozštiepeným končekom sa dá bojovať aj stravou a správnymi vitamínmi.
Ktoré živiny zabránia vypadávaniu vlasov?
Strate vlasovej pokrývky môžeme šikovne zabrániť výberom správnych potravín. Pokiaľ prichádzame denne o väčšie množstvo vlasov, je čas zamyslieť sa nad zmenou životného štýlu.
Ako dať stopku vypadávaniu vlasov?
Strach zo straty pokrývky hlavy je na mieste najmä vtedy, ak denne prichádzame o jej veľkú časť. Pokiaľ nám vypadne do sto vlasov denne, nemáme dôvod na paniku.
Ako predísť takzvaným spánkovým vráskam?
Trik ako im predísť je vraj jednoduchý. Stačí zmeniť polohu pri nočnom odpočinku a vraj aj materiál vankúša.
Ako správne používať elixír mladosti?
Pohladenie pre pokožku a stopku pre vrásky prináša cenný vitamín E. Spomínaná mikroživina sa označuje aj ako fontána mladosti a „éčko“ môžeme používať vnútorne, ale aj aplikáciou na tvár.
Ktoré vitamíny treba dopĺňať v zime?
Menej slnka, viac chladu. Imunitný systém dostáva zabrať. Aj starší ľudia potrebujú s príchodom zimy extra dávku vitamínov. Ktoré?
Čo ste netušili o mandliach. Sú zdravšie, ako sa zdajú
V obchode s orieškami nepatria k najdrahším, ale svojimi výživovými vlastnosťami neraz prekonajú aj omnoho „luxusnejšie“ druhy.
Zrkadlo vás nepotešilo - dvojitá brada je čoraz viditeľnejšia? Čo môže zabrať?
Ak sa tuk začne ukladať v oblasti pod bradou, treba rýchlo konať!
6 tipov, ako zabrániť tehotenským striám
Približne 70 až 90 percent budúcich mamičiek trápia viditeľné praskliny na koži najneskôr na konci tehotenstva.
Zdravé olivy! Ochránia srdce a cievy, dodajú kyselinu listovú
Olivy patria k snáď najstarším pochúťkam svetovej histórie, napríklad stredomorská kuchyňa sa bez nich nezaobíde.
Pomôže vitamín E zmierniť strie?
Na pomoc popraskanej koži prichádza elixír mladosti. Vďaka blahodarným účinkom na ľudskú kožu sa vitamínu E zvyknú pripisovať priam zázračné účinky.
Toto je desať najzdravších zdrojov tuku!
Vraj sa z tukov priberá? Kto tomu verí, niečo mu uniklo.
Batáty sú zdravé! Posilňujú imunitný systém, dodávajú vlákninu
Batáty sa dlho považovali za exkluzívnu exotiku. Zdá sa, že táto éra sa skončila. Nastal čas tento druh zeleniny spoznať lepšie.
Arašidy nám dodajú bielkoviny, majú množstvo antioxidantov
Sú arašidy zdravé? Koľko z nich si môžeme dať? Jesť so šupkou či radšej bez nej?
Osem dobrých dôvodov, prečo jesť tekvicové semienka
Tekvicové jadierka v sušenom stave sú nielen lahodnou pochúťkou, ale podporujú tiež naše zdravie.