Drobná tobolka, ktorá dokáže narobiť s našim telom doslova zázraky. Vitamínu E sa pripisuje schopnosť ozdravovať pokožku, vlasy i nechty. Aj vďaka tomu sa označuje ako vitamín mladosti.
Osem. Toto číslo dominuje aktuálnemu kalendárnemu roku. Odborníci vytipovali zoznam vitamínov, na ktoré ani v tomto roku netreba zabudnúť.
Do dvadsaťpäťky si nemusíme robiť starosti, potom však máme dôvod na vrásky. Aj tie skutočné.
Nevšedný olej, ktorý si svojou chuťou a výživou hodnotou podmaňuje čoraz viac ľudí.
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Proti lámavosti, slabému lesku a rozštiepeným končekom sa dá bojovať aj stravou a správnymi vitamínmi.
Strate vlasovej pokrývky môžeme šikovne zabrániť výberom správnych potravín. Pokiaľ prichádzame denne o väčšie množstvo vlasov, je čas zamyslieť sa nad zmenou životného štýlu.
Strach zo straty pokrývky hlavy je na mieste najmä vtedy, ak denne prichádzame o jej veľkú časť. Pokiaľ nám vypadne do sto vlasov denne, nemáme dôvod na paniku.
Trik ako im predísť je vraj jednoduchý. Stačí zmeniť polohu pri nočnom odpočinku a vraj aj materiál vankúša.
Pohladenie pre pokožku a stopku pre vrásky prináša cenný vitamín E. Spomínaná mikroživina sa označuje aj ako fontána mladosti a „éčko“ môžeme používať vnútorne, ale aj aplikáciou na tvár.
Menej slnka, viac chladu. Imunitný systém dostáva zabrať. Aj starší ľudia potrebujú s príchodom zimy extra dávku vitamínov. Ktoré?
V obchode s orieškami nepatria k najdrahším, ale svojimi výživovými vlastnosťami neraz prekonajú aj omnoho „luxusnejšie“ druhy.
Ak sa tuk začne ukladať v oblasti pod bradou, treba rýchlo konať!
Približne 70 až 90 percent budúcich mamičiek trápia viditeľné praskliny na koži najneskôr na konci tehotenstva.
Olivy patria k snáď najstarším pochúťkam svetovej histórie, napríklad stredomorská kuchyňa sa bez nich nezaobíde.
Na pomoc popraskanej koži prichádza elixír mladosti. Vďaka blahodarným účinkom na ľudskú kožu sa vitamínu E zvyknú pripisovať priam zázračné účinky.
Vraj sa z tukov priberá? Kto tomu verí, niečo mu uniklo.
Batáty sa dlho považovali za exkluzívnu exotiku. Zdá sa, že táto éra sa skončila. Nastal čas tento druh zeleniny spoznať lepšie.
Sú arašidy zdravé? Koľko z nich si môžeme dať? Jesť so šupkou či radšej bez nej?
Tekvicové jadierka v sušenom stave sú nielen lahodnou pochúťkou, ale podporujú tiež naše zdravie.