#voľné radikály
Čo sa stane s vašim telom, ak budete piť denne zelený čaj
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Odborník radí: Počuli ste o účinkoch zimnej čerešne? Čo čistí pľúca a čo bojuje proti rakovine?
Každý o nich hovorí, ale málokto skutočne vie, aké pozitívne účinky majú na ľudský organizmus. Antioxidanty sú vskutku všade okolo nás.
Selén je počas leta dôležitý. Posilní imunitu aj zdravie. No má svoje riziká
Zdravé srdce, prevencia aterosklerózy, dobre fungujúca štítna žľaza, silnejšia imunita. To všetko prináša do nášho života selén. Avšak pozor, môže byť aj nebezpečný.
Vďaka ktorej zelenine rýchlo chudneme? A pomáha aj pri zlej nálade?
Karfiol je ako zdravá kytica. Spomínaný druh zeleniny sa podáva ako hlavné jedlo i príloha k rôznym mäsitým či vegetariánskym pokrmom.
Stravujete sa farebne? Viete, ktoré ovocie má najviac antioxidantov?
Farba rozhoduje o tom, ktorý druh zeleniny či ovocia má najviac antioxidantov
Olej pri varení? Toto musíte vedieť, ak sa chcete vyhnúť škodlivým účinkom!
Po desaťročiach používania "slnečnicovej" či "repkovej" klasiky obohatili domácu kuchyňu aj iné oleje.
Už vám chýba kozmetička? Takto si doma vytvoríte svoju rutinu krásy!
Rutinná kozmetika v domácej karanténe? Vôbec to nie je ľahké, keď žiadna kozmetička nie je po ruke. Vytvorte si svoju rutinu doma...
Nízkokalorický a plný vitamínov! Jedzte šalát, je zdravý
Chutí, je nízkokalorický, pripraviť ho možno na tisíc spôsobov... Časy, kedy bol šalát považovaný za potravu pre králikov, sa skončili.
Chrániť pred slnkom sa môžeme aj vďaka týmto potravinám
Nielen opaľovací krém, ale aj určité potraviny chránia naše telo pred nebezpečným UV žiarením. Toto sa oplatí v týchto dňoch zakomponovať do nášho jedálnička.
Tieto potraviny obsahujú najviac antioxidantov
Kto je veľa potravín s antioxidantami, úspešne sa vyhýba vráskam, ale tiež mnohým chorobám, napríklad rakovine.
Čím viac sa potíte, tým lepšie. Tento šport pomôže peknej pleti
Pravidelnému športovaniu vďačíme nielen za peknú, štíhlu figúru, dokáže pomôcť aj pleti - aby bola krajšia, bez stôp po vyrážkach. Čím viac sa potíte, tým lepšie.
Časy vianočného obžerstva sa blížia! S týmito potravinami si ich uľahčíte
Nepotrvá to už dlho a príde čas Vianoc. Darčekov a hodovania. A prejedania sa.