#vytrvalosť
Čo ma nezabije, to ma posilní! Pre tieto tri znamenia zverokruhu to platí do bodky
V živote sú fázy, ktoré by sme najradšej preskočili. Ale také jednoduché to, žiaľ, nie je.
Bojovníci, ktorí sa nikdy nevzdávajú! Patríte medzi tieto znamenia?
Náročných výziev sa len tak nezľaknú. Naopak, ich silná vôľa ich priam predurčuje k tomu, aby bojovali za to, čo považujú za dôležité. Patríte aj vy medzi tieto bojovné znamenia?
Býk, lev a ešte... Ktoré znamenia dostali do vienka veľkú vytrvalosť?
Nie všetko v živote nám spadne priamo do lona. Niekedy musíme dlho pracovať a bojovať, aby sme získali to, po čom nám srdce piští.
Ako si zlepšiť vytrvalosť vo vyššom veku?
Fyzická aktivita zabezpečí ľuďom vo vyššom veku väčší komfort pri pohybe a trávení voľného času. Aké činnosti si vybrať?
Vzácna huba narobí zázraky s telom
Huba žezlovka, známa skôr pod názvom cordyceps si začína pomaly prerážať cestu medzi super potraviny. U nás ju nájdete vo forme výživového doplnku.
Behu na lyžiach ostal verný aj na invalidnom dôchodku
Aktuálny príbeh zo seriálu Úspešní Slováci je o Pavlovi Staníčkovi, ktorý patrí medzi svetovú špičku vo vytrvalostnom behu na lyžiach.
5 dôvodov, prečo je skvelé vrhnúť sa na vytrvalostné športy
Okrem peknej postavy prinášajú takéto typy športov telu a kráse aj iné benefity.
5 pravidiel, bez ktorých NIKDY neschudnete
Môžete mať najnovšiu, najspoľahlivejšiu, aj najradikálnejšiu diétu. Ak si k nej nenaordinujete základnú päticu správneho chudnutia, všetko bude zbytočné.
Malí šermiari musia byť aj dobrými šachistami
Dieťa, ktoré šermuje, bude do života pripravené nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Prečo sa ženy vyčerpajú skôr ako muži?
Ženy sa vyčerpajú rýchlejšie ako muži. Táto skutočnosť je spôsobená intenzívnejšou činnosťou dýchacích svalov, ako aj tým, že ženy majú menšie a menej výkonné pľúca ako muži.