#výživa pre mozog
Potraviny s negatívnym vplyvom na mozog. Vyhnite sa im s rozumom
Zdravý život
03.08.2022 09:00
Pokiaľ sa chcete dožiť vysokého veku pri dobrom mentálnom zdraví, tak je dobré mozog nielen neustále cvičiť, ale ho neničiť nesprávnymi stravovacími návykmi.
Desatoro pre zdravú myseľ
Zdravie a prevencia
10.04.2022 06:00
Ako udržať mozog vo forme a čo ste o ňom možno nevedeli.
Super triky na zlepšenie pamäte. Fungujú prakticky okamžite
Zdravý život
16.03.2021 11:00
Máte pocit, že viac vecí zabúdate a menej si pamätáte? V takom prípade je vhodné začať tento pomer pomaly obracať. Základom bude zmena stravovania.
VIDEO: Nie je orech ako orech. Radšej vlašský ako mandle. Ako je to s tukmi v nich?
Ktoré orechy sú pre telo najzdravšie? Ako je to s priberaním a tukmi v orechoch? Koľko ich jesť za deň?
Takto si seniori nakopnú mozog
Seniori
22.02.2019 09:00
Niekoľko jednoduchých trikov pre seniorov ako si "nakopnúť" mozog a nestratiť pohodlie a možnosť aktívneho životného štýlu.
Štyri každodenné stratégie na udržanie sviežeho myslenia
Zdravý život
17.06.2018 12:00
Náš mozog a myslenie používame prakticky nepretržite. Na udržanie intelektuálnej kondície potrebujeme pár denných rituálov.